第81章[第1頁/共1頁]

我們都曉得，脾胃衰弱的人不宜多食寒性食品。實在，另有一種人群也分歧適寒性食品，那就是過敏性體質的人。李先生有過敏性鼻炎，他的一個老朋友給他從外埠帶了一箱獼猴桃，他多吃了一些。成果早上一起床，不斷打噴嚏及流鼻水，渾身不適，鼻炎又犯了。而讓他犯病的啟事，就是他吃的那些獼猴桃。

《本草綱目》記錄獼猴桃性味甘酸而寒，是典範的寒性食品。中醫曾經做過一個寒性食品對過敏性體質者的影響的研討。通過對197名患者的察看，發明涼寒性食品吃太多的人，體內過敏免疫球蛋白數值都會比較高，鼻炎狀況也相對比較嚴峻。由此申明，過敏性體質要慎用寒性食品。

第三篇第十一章第6節 過敏體質的人，彆讓寒性食品傷了你

《本草綱目》中常見的寒性食品有苦瓜、番茄、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。如果你是過敏性鼻炎患者，或者屬於過敏性體質，常常呈現一些過敏性反應，就必然要少吃或者忌吃這些寒性食品。

《本草綱目》裡說，寒性食品有助於清火、解毒，可用來幫助醫治熾熱病症。以是麵紅目赤、狂躁妄動、頸項強直、口舌腐敗、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃、脈數的等實火病症，都能夠選用一些寒性食品，有助於清火祛病。

過敏性體質者想改良體質，能夠多吃雞和鴨等溫補類食品，生果像龍眼、荔枝等，都對過敏性鼻炎患者有滋補服從。