第223章 雪上基礎旋轉練習[第1頁/共2頁]

“啪啪啪。”肖恩・懷特鼓掌。

肖恩・懷特演示了一遍，所謂內轉（順時針）就是把右腳狠狠踢出去，構成自轉的一個力。

不過他深呼吸一口，還是決定試一試，因而笑道：“喬羽，想不想應戰一下1260？”

“1080。”

喬羽想了想，冇有頓時承諾，作為花滑選手，他明白三週半和三週的難度天差地彆，這不是專業的人設想的那麼簡樸的。

“第一次就能轉兩圈，短長啊。”

“也就是2周半，然後你會碰到一道坎，會感覺很難持續晉升了，信賴我，從900到1080是很難的，然後從1080到1260（3圈半）會更難，最後就是1440了（4圈）。”

“第一當然是行動難度，第二是節目標編排。”

“哈哈，那倒是和花滑異曲同工了。”

肖恩・懷特正色說道：“前麵的都簡樸，但是900就難了，不信你嚐嚐看。”

此話一出，喬羽愣住不動了。

“二。”

“這個也講編排？”

肖恩・懷特搖點頭，“據我所知還冇有。”

肖恩・懷特搖點頭，“還冇有。”

“三。”

肖恩・懷特兩手一攤，“但是你曉得單板行動有多少嗎？”

“一。”

“花滑的騰躍……我不清楚，傳聞是5到6種吧？”

第二天的阿斯彭更冷了，天陰陰的，鉛雲就像是被墨水染黑了一樣，給人一種壓迫感。

“能夠是因為轉體和花滑行動相通吧，我不感覺太難。”

“那麼第三點呢？”喬羽問道。

“為甚麼？”喬羽心中默唸著，“花滑也是如許，至今冇人能夠完成4A，莫非人類的極限是4圈？”

喬羽先往反方向的坡衝去，構成閒逛以後，喬羽衝上池壁，但是隻是到一半的高度擺佈，然後右腳往外一踢，整小我就像擰麻花一樣，構成自轉。

喬羽撓撓頭，擺出一副人畜有害的神采：“不會的，隻要有你在的比賽，我必然拿銀牌。”

“720。”

“喬羽，來吧，先練習轉體，要如許……”

“創新？”

“900。”

肖恩・懷特完整傻眼，“莫非真的是因為技術共通嗎？還是這傢夥特彆短長。”

肖恩・懷特性點頭，然後把空間讓開，喬羽需求更大幅度的閒逛才氣達到充足的速率。

肖恩・懷特也坐下，“喬羽，你算是達到單板第一個階段，然後能夠開端嘗試360度轉體。”

肖恩・懷特持續說著：“當你諳練把握轉體以後，便能夠連絡空翻了，比如後空翻的同時加轉體900，這就是Crippler，做一個空翻就是Crippler，持續兩個就是double`Crippler。”

喬羽這方麵很強，以是一下子就轉了個720，也就是兩圈。

落地以後，喬羽也不曉得本身轉了幾圈，就是跟著感受走的。

“看我腿的行動。”

“再過一個月就是阿斯彭夏季極限活動應戰賽，想不想插手？”

肖恩・懷特性點頭。

喬羽比了個大拇哥，“我來嚐嚐。”

這麼說吧，三殷勤三週半，對於很多人來講就是一輩子不成能達到的差異。

“1080！”

喬羽一屁股坐下，“肖恩，能不能跟我說說單板滑雪如何樣纔算短長？”

肖恩・懷特笑道：“不曉得為甚麼，我俄然有點悔怨啊，你太短長，我怕給本身製造一個龐大的敵手。”