第31章 在冰麵上揮灑汗水[第1頁/共2頁]

“好了，媽媽也吃飽了。”

王合光滑向喬羽，“不要在乎勝利率，最首要的把姿式做標準了，壞風俗一旦養成是很難改的，而好的風俗能夠讓你受益畢生。”

喬羽落冰的時候手扶了一下冰麵，在正式比賽中這是必定要扣分的。

沈蘭和喬傑兩小我一愣，這畫麵太美，美的讓人不忍直視啊，沈蘭奇特道：“喬羽，你之前也練習啊，如何明天比較特彆啊，用飯都不可了。”

“王哥，那如何辦？”

俄然撲哧一笑，喬傑忍不住笑了出來，“算了，我不吃了，以免嗆到。”

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喬羽顫顫巍巍說道：“王哥，我如許練習完以後會不會明天兩條胳膊就廢了。”

這個事理喬羽懂，但那需求很強的核心肌肉力量，王合光拍了喬羽一下，“你的核心肌肉還不強，這是題目。”

沈蘭微微一笑，她曉得兒子冒死，很多事情不說也曉得。

這個喬羽模恍惚糊記得，答覆道：“toeloop。”

起跳後的空中姿式和loop是差未幾的，都是儘能夠收緊身材，讓本身的核心肌群緊繃。

其次是另一條腿點冰那一下能不能做到潔淨利落，可喜的是喬羽這兩個要點都做的很棒，但不敷的還是空中行動保持的不敷好，落冰再次踉蹌了一下。

王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎倆，你明天一樣生龍活虎的。”

“喬羽，我當年練習的時候，如許的俯臥撐每天起碼500下，冇有超強的核心肌肉力量，那麼你在空中的行動就繃不住。”

父母走了，喬羽直接把勺子一丟，把頭伸碗裡吃了，多年後，王合光回想起這一幕還會心一笑，“可惜當年冇有智妙手機啊，不然我必然拍下來。”

“按摩？公費的嗎？”喬羽問。

“啊！！！”

“王哥，我到底做錯甚麼了啊，求放過，告饒命啊。”

事理喬羽也明白，但就是很疼啊。

“把loop跳練熟以後，便能夠練習後外點冰跳了，對了，考考你，後外點冰的英語叫甚麼？”

“如何了，都是你愛吃的啊，客氣甚麼。”說著沈蘭給喬羽碗裡夾了一塊豬蹄。

王合光雙手叉腰，滑向喬羽，“你來一次。”

“你恨我也冇用，我替你數，104，持續。”

王合光衝著喬羽暴露賊笑，很快喬羽就會悔怨本身問了這個題目。

“嘿嘿，今後去了國度隊有專業的理療師，但目前嘛，隻能我代庖了。”

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隻見喬羽舉起拿著勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不斷在抖。

落地翻開，一次完美的後外點冰，喬羽還是鼓了鼓掌，不得不說王合光的演示確切和教科書一樣標準。

喬羽點點頭，“王哥我記著了。”

“101，102，103……王合光我恨你。”

王合光持續說道：“彆看不同就是那麼一點點，但在比賽的時候不同還是很大的，第一點冰要清楚，第二點冰要獲得更大的上升力。”

喬羽開端滑行，王合光在一旁看著，喬羽的滑行速率很快，此次也冇甚麼籌辦行動，直接就開端跳了，王合光首要看幾個關頭點，第一是右腳外側起跳，這是重中之重，這如果錯了，那前麵就不需求看了。