第52章 初嘗四周跳[第1頁/共2頁]

喬羽的目標是逆襲，如果用外點3周這類低難度的行動殘局，那還比甚麼啊！乾脆直接認輸算了。

喬羽點點頭，這隻能是扯謊了，“李指導，我會，但是我為人比較低調。”

喬羽耷拉著腦袋，就像是做錯了事情的孩子，不過他感覺既然如此，那就和李指導攤牌了。

看到那嚇死人的騰空高度，薑海蘭的嘴巴微微伸開，整小我愣住了。

李明珠不想持續在這個題目上膠葛了，因而點點頭，“那好，3A殘局，不過你可彆給我失誤啊。”

“好。”

下午喬羽到了冰場，排練明天的自在滑，薑海蘭為喬羽挑選的自在滑曲目是大名鼎鼎的《卡門》。

李明珠也笑了，這笑聲充滿龐大的情感，一方麵是笑薑海蘭天真坦白，另一方麵她真的很等候喬羽的第一次四周跳。

李明珠和薑海蘭同時震驚了，“甚麼？喬羽你說甚麼？”

滑行，扭轉，起跳，喬羽精確的用右腳外刃起跳，與此同時左腳腳尖一點，整小我騰空而起。

“嗬嗬，看一看不就曉得了。”

在編排自在滑之前，李明珠還是反覆了一遍行動的構成，自在滑4分30秒，一共包含13個行動，8個騰躍，3個扭轉，2套步法（包含一套編舞的步法和一套環抱全場的步法）。

以是運動員在比賽的時候腦筋要非常清楚，不然行動反覆了，就算是難度逆天也冇用。

卡門在花滑圈有多著名？能夠如許說，不管是國際上還是海內的男單妙手，職業生涯當中必然滑過卡門，而此次薑海蘭挑選的就是鹽湖城冬奧會普魯申科版本的卡門。

喬羽開端滑行，這個騰躍和3A不一樣，3A起碼宿世也跳過，但是冇勝利，而4T底子連想都冇想過。

“喬羽，那你就嚐嚐吧，重視不要受傷了。”

緊接著第五個行動會輕鬆一點，李明珠安排了一個跳接扭轉，蹲式扭轉的範例，然後第六個行動是一套編排的步法，這個就交給薑海蘭了，是她的特長。

李明珠看了一下前麵的行動，肯定冇有反覆了，然後安排了第七個行動，“這個動感化後內結環3周吧。”

李明珠的目標還是一樣――完成露臉，完成一個花滑運動員人生的第一次正式比賽，僅此罷了。

本覺得喬羽冇甚麼定見，但是冇想到這個行動的分歧倒是最大的，喬羽眼看前麵的騰躍行動未幾了，四周跳還冇有加出來呢，因而開口道：“李指導，這個騰躍我想加個四周。”

兩個過分行動以後，騰躍行動又來了，自在滑就是這麼殘暴，這也是為甚麼花腔滑冰運動員的職業生涯比較短的啟事，因為這是一項對體能要求極高的活動。

彆的最首要的是8個騰躍是不成以反覆的，比如第一個騰躍是3A，第四個騰躍還是3A的話，那麼反覆的騰躍就不得分了，但是比如第二個呈現的3A前麵頓時接一個騰躍，就算是一週跳，那麼這就是連跳，恭喜你，這就不算反覆了。

第二個騰躍普通會安排連跳，李明珠也是這麼籌算的，因而安排了一個後外點3加後外點2。

薑海蘭把手背搭在喬羽的額頭上，“冇發熱啊，如何說胡話啊。”

“李指導，此次我對峙用3A殘局。”

噗。

“明白了。”

喬羽做了充分的熱身以後開端在冰場上滑行，一旁的薑海蘭還是不太信賴，畢竟海內會四周跳的就隻要李成江一小我，並且還是前幾年的頂峰時候，現在就算是他也很少在比賽中做四周跳了。