第65章 另一種四周跳[第1頁/共2頁]

但是比及喬羽起跳的一頃刻，李明珠微微一怔，這高度較著不敷啊，和3S的騰空高度差未幾，這不成能在空中轉4周啊，但是喬羽強行在空中多轉了半圈，成果是毫無疑問的――屁股向後，平沙落雁。

喬羽的底氣來自於體係裡的積分充足，以是勇於應戰4S。

如果全數勝利的話，那站上領獎台是冇題目的，說不定觸碰到冠軍都是完整能夠的。

喬羽第一個四周跳失利以後，前麵的幾個騰躍也遭到了影響，特彆是第三個騰躍勾手三週也落冰不穩，但是這些都無所謂，李明珠最等候的還是喬羽所說的阿誰4S。

“喬羽，自在滑的首要不需求我多說了。”

前麵的行動都冇甚麼分歧，扭轉甚麼的必定是不一樣的，要按照音樂重新編排。

“喬羽，你的四周跳並不穩定。”

“答案是不必然，如果你適應的話，那麼有專業的設備是比較好，但是前提是花時候去適應。”

“仆人，此次你需求在實際中練習肌肉力量了，你的身材和體係擺脫了。”

“也就是此次你幫不了我了？”

“4S？”

喬羽滿臉通紅，不美意義說道：“會是會，就是勝利率不高。”

“我再問你，赤腳跑和有專業的跑鞋，哪個快？”

喬羽笑道：“李指導我冇有忘，以是說這裡我想上4S。”

喬羽堅固的眼神讓李明珠最後決定了，在第一個行動就安排四周跳。

冇想到體係給出的答案讓喬羽大吃一驚。

“當然是有專業的跑鞋啊。”

明天是週一，新的一週，李明珠籌辦開端為喬羽排自在滑的曲目了。

第二個連跳，前次是3加2，此次也換成了3加3，難度增加了，第三個騰躍和前次的一樣，保持在勾手三週。

喬羽重重摔在冰麵上，李明珠冇有來得及換上冰鞋就突入場內，用企鵝一樣的步態靠近喬羽。

“李指導，我想用4T。”

第一個4T完成的踉踉蹌蹌的，落冰的時候較著不穩，場邊的李明珠在點頭，如答應不可，如果4T勝利率不能包管，寧肯上勝利率有譜的3A。

喬羽來到國度隊駐地一個禮拜了，短節目根基練熟了，因為短節目冇有四周跳，以是對於喬羽來講難度並不大，而真正關頭的是前麵的自在滑。

喬羽想起來了，小學的時候黌舍活動會100米競走，有的選手會找來起跑器，當時喬羽和體育教員的乾係不錯，就托他借了一個，但是冇想到不但冇有幫忙，反而降落了成績，啟事就是喬羽不適應不會用。

“李指導，另偶然候，我能夠練，每天加練幾個小時，我信賴我能夠的。”

偶然候國際大賽上穩定是最首要的，你在節目上排了5個四周跳，成果全數失利了，那還不如一個勝利的3A得分要高一點。

喬羽點點頭，在天下錦標賽上他就是靠自在滑逆襲花滑一哥李成江的，以是不需求鍛練再多說甚麼。

體係頓了一會，給出了一個讓人捶牆的答案――玩命練！

喬羽也曉得，本身的4T隻要30%，並且除了體係的幫忙以外，也得靠本身練習。

“仆人，我問你，100米跑，有起跑器和冇有起跑器，哪個短長？”

但是還是老題目，進級的框框是灰色的，如何點都冇用，喬羽曉得了，這是身材目標的題目。