第90章 苦練[第1頁/共2頁]

練習基地是在郊區，遠遠看去，有很多當代修建。

喬羽端著滿滿的食品，疇昔坐下，很快風捲殘雲都吃完了，但也確切是很飽了。

你丫練舉重的啊。

但厥後海內的練習越來越科學，現在不但要求練習強度大，並且要風趣。

舉個例子，一週五天的課，週一七節課全數數學，週二全數語文，週三全數物理……

傻眼。

“嗬嗬。”喬羽秀了一下二頭肌，“年青真好。”

大媽是經曆過物質困難的期間的，不過現在對食品如許渴求的人倒是少見了。

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姚濱鍛練是開車跟著的，看到這一幕也傻眼了，“這傢夥是入錯隊了吧，這技術完整能夠去練短道速滑啊。”

法則還是很簡樸的，但是必須包管兩小我都能普通闡揚，隻要有一小我出錯，那就會落空滿額參賽的資格。

姚濱不曉得的是，以喬羽現在的發作力，如果練習短道，那真的不會比省隊的差多少了，當然和國度隊是臨時冇法比。

喬羽摸摸肚子笑道：“大媽，不瞞你說，我現在就想直接拿你手上的大勺子，坐下就著盆子頓時開吃。”

“體係，我如許是不是又進級太快了？”

喬羽也覺的是如許，本身太憋了，因而撒開歡了騎，這一騎不得了，頓時甩開雄師隊一千米以外。

李成江臥推了30下以後就吃不消了，放下杠鈴歇息一下，但是身邊喘氣聲此起彼伏，共同著杠鈴的聲音。

“我艸。”

“這麼好玩啊，那有空我們去看看。”

練很多，耗損大，肚子必定餓的快，喬羽此時體脂含量已經非常公道，以是除了對峙喝紫甘藍汁以外，其他飲食和隊友是一樣了。

如許行不可？

喬羽總感覺身材有使不完的力量，也很輕易餓，體係說道：“統統普通，耗損大了點，吃到普通人的兩倍便能夠了，不要再多吃了。”

現在也想清楚了，實在對於統統活動來講，身材是根本，就像有人說，田徑是體育的根本一樣的事理。

因為如許，練習基地內大夥都練的挺苦的，推杠鈴的聲音此起彼伏，另有一個月，前半個月主如果練力量，後半個月就是冰上的技術，最後解纜之前就是排節目。

起首運動員必須獲得他們國度滑冰協會的答應，才氣以國度隊員的身份代表國度插手奧林匹克活動會花腔滑冰比賽。

這個普通都OK，除非是和冰協鬨翻了的運動員，不然是冇甚麼題目的。

“喬羽，發瘋了吧。”

餐廳的主旨是讓運動員吃飽，既然喬羽要求了，那大媽就給喬羽打了兩份。

來到餐廳，喬羽和李成江一起打飯，李成江要了一個雞蛋羹，一塊大排，西紅柿炒雞蛋，紅燒茄子，青菜，再加上米飯。

大部分隊友在經曆了晨跑，健身房的力量練習以後，到了下午出來騎自行車就是為了放鬆，但是喬羽不是，他總感覺身上有力量，就那麼悄悄一踩，速率就上去了。

喬羽暗自點頭。

餐廳大媽看了喬羽一眼，“小夥子，你呢？”

喬羽汗。

田徑活動跨項是很多的，但是冰雪項目還真冇有，如果然的能如許，那可真算古蹟了。

姚濱踩了一腳油門，跟上去看看喬羽到底能騎多快，獲得數據以後，他籌辦今後和短道隊或者是大道速滑的鍛練籌議一下。