二十、菊花浴[第1頁/共1頁]

【服從】清熱明目，改良眼部血液循環狀況，消弭黑眼圈，美目。

療方2

【成分】菊花30克，薄荷10克。

【成分】肉菊花30克，決明子、夏枯草各10克。

【用法】將上藥放入沙鍋中，加水2000毫升煮沸，再煎10分鐘，濾淨藥渣留液，倒入臉盆，加適當溫水調至合適溫度，用目浴法淋洗眼部（重視洗眼時應閉雙眼）。每日1次，可耐久沐浴。

【成分】菊花30克，玉米鬚60克。

【服從】清熱涼血，養膚護膚。

【成分】牡丹皮10克，菊花30克。

【用法】將菊花、薄荷用紗布袋裝好，放入沙鍋，加淨水2000毫升，旺火煮沸後改慢火再煎10分鐘，去渣留液，倒入浴盆中，再插手適當溫水調好溫度，入盆浸浴。每次沐浴15～20分鐘，隔日1次，連洗2周。

（二）臉部浴療法

【用法】將菊花、玉米鬚放入沙鍋中，插手淨水2000毫升，煎沸10分鐘，去渣留液，倒入浴缸中，插手適當溫水調至合適溫度，入缸浸浴15～20分鐘。沐浴時用毛巾浸液擦滿身皮膚，並做皮膚按摩。隔日1次，連洗2周。

【成分】鮮菊花、鮮荷花各50克。

【用法】將鮮菊花、鮮荷花洗淨，去蒂留瓣，放入沙鍋中，加水2000毫升煮沸3分鐘。將上液及花瓣倒入浴盆中，加適當溫水，調至40℃擺佈，入盆浸浴15～20分鐘。每日或隔日1次，連洗2周。

【服從】爽膚殺菌，營養肌膚，防備粉刺。

【用法】將牡丹皮、菊花用消毒紗布袋裝好，放入沙鍋加淨水2000毫升，旺火煮沸後改慢火再煎10分鐘，去渣留液，倒入臉盆，加水調溫到合適，用麵浴法洗麵。沐浴時還可用消毒毛巾浸液輕擦臉部。每日麵浴1次，每次3～5分鐘，連洗1周。

療方1

【服從】促進臉部血液循環，養膚嫩膚，防治粉刺、皮炎。

【服從】養顏嫩膚，爽膚抑菌，防治痤瘡。

【服從】養膚護膚，瘦身美體。

療方2

療方3

【成分】紫草10克，穿心蓮15克，菊花30克。

（一）滿身浴療法

【用法】將紫草、穿心蓮、菊花放入沙鍋，加水2000毫升煮沸後再煎10分鐘，用消毒紗布過濾去渣留液，將上液倒入臉盆，插手適當溫水，待水溫合適時，按麵浴法洗麵約3分鐘，邊淋洗臉部，邊用浸液毛巾擦洗臉部。每日1次，連洗1周。

療方3