一、茶浴[第1頁/共2頁]

【用法】將淡竹葉、綠茶放入沙鍋，用2000毫升開水沏泡5分鐘，去渣留液。浴盆插手適當溫水，倒入上液調勻，至水溫40℃時入盆浸浴，並擦拭滿身皮膚，約20分鐘，再用溫水沖刷潔淨便可。隔日1次，連洗2周。

療方2

【用法】將綠茶、西河柳葉同放入沙鍋，插手2000毫升開水，沏泡10分鐘，過濾，去渣留液，倒入浴盆中插手適當溫水，待至40℃擺佈，入盆浸浴約20分鐘，然後用溫水衝淨皮膚便可。隔日1次，可耐久沐浴。

療方7

療方1

【用法】將茯苓、白朮同放入沙鍋加水2000毫升煮沸，再放入山茶花、丁香花泡10分鐘，去渣取液，倒入浴盆中，加適當溫水至40℃擺佈，入盆浸浴，並悄悄按摩滿身，約20分鐘。隔日1次，連洗1個月。

【成分】淡竹葉50克，綠茶25克。

【成分】山茶花、芙蓉花各30克。

【服從】清熱涼血，爽膚嫩膚，製止皮膚枯燥粗糙。

茶浴具有護膚之服從，特彆是皮膚枯燥的人，浸泡過幾次茶浴後，其皮膚就能變得光滑細嫩。

療方2

【成分】山茶花、茯苓、白朮各30克，丁香花10克。

【用法】將綠茶、白茅根、西瓜翠衣（切片）同入沙鍋，插手2000毫升開水沏泡10～15分鐘後，過濾，去渣留液，倒浴盆中插手適當溫水，待至40℃擺佈，入盆浸浴，並擦洗滿身皮膚，約20分鐘。每日1次，可耐久沐浴。

【服從】清熱爽膚，潤膚保濕，抑菌消炎，嫩膚美容。

【成分】西河柳葉30克，綠茶25克。

【用法】將浮萍洗淨去根切成小片，與綠茶同入沙鍋，插手2000毫升沸水沏開，泡5～10分鐘，用紗布過濾，去渣留液，倒入浴盆中，插手適當溫水至溫度合適時，入盆浸浴約20分鐘，再用淨水（溫水）衝淨身材便可。隔日1次，可耐久沐浴。

療方6

療方4

【成分】荷葉50克，桔葉30克，綠茶25克。

療方1

療方5

【用法】將山茶花、淩霄花同入沙鍋，插手2000毫升開水，沏泡15分鐘，去渣留液，倒入臉盆，插手適當溫水，至適合溫度，按浴麵法用毛巾擦洗臉部，邊悄悄按摩臉部皮膚約3～5分鐘。每日1次，可耐久沐浴。

【服從】活血潤膚，消腫止癢，柔膚美膚。

【服從】瘦身美體，潤膚保濕，嫩膚香體。

【成分】白茅根、西瓜翠衣各30克，綠茶25克。

【服從】消炎護膚，清熱潤膚，營養肌膚。

【用法】將山茶花、弓足花同入沙鍋，插手開水沏泡10～15分鐘，過濾，去渣留液，倒入浴盆中插手適當溫水，至溫度合適時，入盆浸浴約20分鐘。隔日1次，可耐久沐浴。

【服從】強化皮膚儲水服從，嫩膚爽膚，抑菌消炎。

療方8

【用法】將綠茶、薄荷、紫花地丁同入沙鍋，插手2000毫升開水沏泡10～15分鐘，過濾，去渣留液，倒入臉盆，插手適當溫水調至合適溫度，按麵浴法用毛巾浸液擦麵，約3～5分鐘，再換淨水洗淨臉部便可。隔日1次，可耐久沐浴。

【服從】清熱護膚，消炎止癢，嫩膚潤膚，防治皮膚病。

【用法】將荷葉洗淨切成小片，與桔葉同入沙鍋加淨水2000毫升煮沸，把沙鍋從火上取下插手綠茶沏泡10分鐘，去渣留液，倒入浴盆，插手適當溫水，待至40℃擺佈，入盆浸浴，並擦洗滿身皮膚，約20分鐘，然後用淨水衝淨皮膚便可。每日1次，可耐久沐浴。