40 首訓(下)[第1頁/共3頁]
“我不管你們之前在凱澤斯勞滕還是在彆的球隊,是主力還是替補,也不管你們現在是歐洲馳名的球星,還是冷靜無聞的新秀,對我來講這些都不首要,首要的是,我和我的助手們在練習場上、在球場上所看到的!”
說完以後,楊誠用力的拍了鼓掌,吹響了叫子,表示明天淩晨第一堂練習課正式結束!
扣去門將雷因克以外,球隊統共有21名球員,楊誠把這21名球員分紅了3個組,每個組構成一個圈,恰好都是7人,然後讓他們停止2搶5和3搶4的遛猴遊戲。
夏天的白天老是來得特彆早,6點冇到,天已經放亮了,蒂林根練習場上也都開端呈現了鍛練員的蹤跡。
“很抱愧,羅格,從明天開端,球隊的餐廳裡將不被答應呈現酒類、薯條等油炸類、巧克力、派和吐司之類的東西,取而代之的,你們要多吃麪食、雞肉和蔬菜。”
“喂,有冇有吐司麪包?”魯茨朝著餐廳的事情職員招了招手。
如果覺得楊誠的要求隻是這些,那就錯了!
言傳身教的事情,楊誠必定是乾不來的。
安插完了練習場以後,楊誠和鍛練組又碰了一次頭,重點交代了他們在練習中必然要考查好球員的技戰術特性,做好詳細的記錄,以便幫忙球隊更好的磨合。
“不吃了!”在楊誠話方纔說完,魯茨就順手甩出本技藝中的一把叉子,就聽得哐噹一聲。
作為職業球員,在普通環境下,誰都能夠停止精確的一腳傳球,但是在體能耗損嚴峻的環境下,能夠做到精確一腳觸球的人,包管技術行動穩定形,那纔是楊誠的要求,毫無疑問,很多球員都達不到這個要求。
15分鐘以後,球員們回到了練習場的中間地帶,以三小我為一組,以三角形站位,停止一腳傳球練習,楊誠對這一項練習的要求隻要一個,就是隻能一腳觸球,誰犯規就要受罰。
中午和下午的兩堂練習課一樣停止得非常狠惡,統統的練習項目都安排得井然有序,明顯楊誠事前就和鍛練組做好了相同,每一項練習的前後挨次都安排得很公道,一項接著一項,強度逐步遞增,到了最後,球員們一個個都差點受不了。
本來覺得隻是遊戲性子的遛猴,先容的時候很簡樸,球員們都暗自光榮,隻要本身不去圈中搶球,那就甚麼事情都冇了,但是冇想到楊誠卻還是玩出了花腔。
此中遛猴等多個遊戲都是楊誠按照本身宿世的影象提出來的,當即遭到了鍛練組其他成員的必定和讚美,同時也都對楊誠刮目相看。
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楊本錢假裝冇看到他的神采,轉過身去,朝著一眾球員道:“從明天開端,克裡斯・施密特將擔負你們的營養師,為你們製定練習和比賽期間的餐飲,我但願你們都能夠明白,科學的營養風俗,能夠包管你們的身材更好的比賽!”
以是遊戲到了最後,球員們發明本來覺得最輕鬆的遊戲,到頭來倒是被折磨得最慘的。
佈雷默等人也都定時的呈現,看到他們的時候,楊誠朝著球隊的隊長點了點頭,後者則是一臉冷酷的走進換衣室。
“看來,想要順服他們,不輕易啊!”保羅苦笑的跟在前麵,他們都還能夠聽到餐廳內裡球員們罵罵咧咧的聲音。
至於到厥後停止的7人一組的製止足球落地的跑圈遊戲,球員們一個個都是苦不堪言,就因為他們相互之間貧乏默契,冇法做到行動的整齊,老是跑得不分歧,但因為手牽在一起,導致球不竭的落地。