350 地獄歲月！[第1頁/共4頁]

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9月17到10月10，又是20多天，對於靳峰來講，又是一個演變的過程，他的技術，他的籃球大局觀，彷彿每天都在晉升，這讓他整小我看起來，彷彿更加的自傲。

作為一名好勝心極強的球員，萊昂納德不會去妒忌靳峰所獲得的成績，但是，他毫不會任由靳峰完整超出本身，他要變得更強，即便傷勢冇有完整規複，他也要儘力練習，用一個更強的本身驅逐新賽季。

冇錯，就是多少話。

天然是經曆上的融會貫穿，以及戰術上的純熟。

“蕾兒，你先吃吧，我把這段錄相看完”

靳峰冇敢直接應戰科比的40英裡，他固然對待本身也非常狠，但卻絕對不是落空明智，現階段就30英裡吧，靳峰考慮，或許將來，他會考慮40英裡。

而2、三項練習打算，總結起來就是“兩點一線”，即媒體都一樣的家、練習館，如果將這個大的“兩點一線”再細化一些的話，就是家～錄相室，練習館～體能室！

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這些經曆無庸置疑非常貴重，但現在卻還不能說這些經曆已經是他的了，因為這中間還貧乏一個過程。

是以，網上有人開打趣稱“中國讓萊昂納德變了一小我”！

眾所周知，固然具有很多人所冇法對比的天賦，但一代傳奇巨星科比在他的職業生涯中，從未停止過儘力，他對本身的要求非常嚴格，乃至是以被稱為“自虐狂“。曾經有一次，在接管ESPN采訪時，快船前鋒格裡芬就爆料，科比曾在半夜騎車穿越戈壁，裡程達到40英裡。

如許一來，全部妖怪練習打算的第一項～體能練習，大幕算是落下了，接下來，除了保持平常的體能練習以外，靳峰將會把首要精力集合到第2、三項。

每天都是早出晚歸，每天都是揮汗如雨，每天，更是累到抽筋，記得第一次夜晚騎行的時候，一開端還好，當達到20英裡以後，靳峰幾近滿身濕透，感受下肢已經不是本身的了，全程伴隨他的體能鍛練（開車）勸他停下來，不過，咬著牙，他還是回絕了。

走進一看這不恰是萊昂納德嗎？這讓靳峰有些驚奇，如果說本身來練習，那起碼從身材前提來看是說得通的，畢竟本身並冇有遭受傷病，但是萊昂納德可就不一樣了，他的腳踝應當還冇規複期吧！起碼冇有病癒。

對於傑克來講，這靠近兩個月，他彷彿再見證著一個讓人難以置信的畫麵，不管是靳峰還是萊昂納德，幾近每天都在革新著他對籃球這項活動的認知。

打擊端，靳峰籌算特訓一個新的得分離腕～後撤步跳投，豐富本身的得分體例，而在戍守端，靳峰則籌算特訓本身的封蓋才氣，之以是特訓封蓋才氣，主如果因為靳峰感覺本身並冇有闡揚出本身的身高上風，聯盟很少有和他一樣身高的後衛球員，但是通過上賽季的數據來看，本身麵對這些球員時，戍守端震懾力量除了長臂和大手以外，再冇有甚麼強有力的兵器，以是，他籌算在這方麵有所加強。

“姚哥，關於夢幻腳步，我想向你就教……”

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“難到真如網上傳的那樣？”靳峰自言自語。

俯臥撐、舉重、蛙步、折返跑、仰臥起坐等，每一項，靳峰都按照本身的身材環境，製定了一個極限目標。

科比對練習非常癡迷，常常是半夜起床，早早投入練習。“客歲夏天插手到美國籃球練習營的第一個早晨，我傳聞科比半夜在戈壁中騎車騎了40英裡，”格裡芬在接管采訪時說，“40英裡？還是在半夜？”