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27、如何製止臉部起皺紋洗臉水宜30至40度。常常按摩臉部。早晨睡前恰當塗些營養霜。勿耐久用單側牙用飯。枕頭勿太高。

蛋

紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最首要的就是它包含豐富纖維素及礦物質，能夠幫忙排走身材內之廢料及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

製作體例：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用麵膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後洗去結了。這款麵膜含有豐富的維c成分，對美白有明顯服從。

19、遇雷雨時汽車內是遁藏雷擊的抱負處所。

奇特果除了維他命c是它的剛強外，本來其纖維亦非常豐富，能夠增加分化脂肪的速率，製止腿部積聚過量的脂肪。

木瓜

89、睡前三小時不要吃東西.會胖

凡是在早晨睡覺前用蘆薈汁敷麵，或者在蘆薈汁中插手恰當的蜂蜜麪粉，做成麵膜敷在臉上。一段時候後，顛末一段時候會發明臉上的斑點淡了很多。

54、藥前藥後禁蔬果

14種越吃越瘦的食品

15、新購的瓷製餐具放入醋水內煮2、3小時，可去除微量鉛。

玉米是粗纖維食品，內含的豐富成分對減肥非常無益，食用後能必然程度上消弭人的饑餓感，並且含熱量很低，也成為減肥的代用品之一。玉米的吃法多樣，可煮湯，可粉碎成玉米粉，亦可膨化後吃，還能將玉米粒當零食，既抑嘴饞又飽腹減少正餐食量。

1）取新奇雞蛋一枚，洗淨揩乾，插手500毫升優良醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中以後，取一小湯勺溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。耐久服用醋蛋液，能使皮膚光滑細緻，打掃臉部統統黑斑。2）蜂蜜蛋白膜：新奇雞蛋一枚，蜂蜜一小湯勺，將二者攪和均勻，臨睡前用潔淨軟刷子將此膜塗刷在臉部，其間可停止按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時候風乾後，用淨水洗淨，每週兩次為好。這類麵膜還能夠用水釋稀後搓手，夏季可防治皸裂。3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗麵15分鐘，對中性皮膚的保養結果尤佳。隻須對峙三個月，你的容顏便會煥然一新。

製作體例：取一勺紅糖加水調和成紅糖水，然後插手半勺蜂蜜混勻，用來浸濕麵膜紙，敷在臉上，15-20分鐘後拿掉洗淨肌膚，每週一次。

99、10種吃了會歡愉的食品:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麪包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

69、吃牛奶有哪五忌

44、每天十杯水，膀胱癌不會來。

服從：雞蛋清屬於偏堿性的實施，具有美白津潤的結果，還能均衡臉部肌膚的ph值，共同蜂蜜的津潤排毒服從，能夠充分闡揚淨化肌膚的感化，促進血液循環，加快肌膚的新陳代謝服從，解除毒素，減少色素沉澱，淨白肌膚，津潤肌膚。

蘋果含獨占的蘋果酸，能夠加快代謝，減少下身的脂肪，並且它含的鈣量比其他生果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

55、喝酒禦寒不成取

做法：將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥，插手適當的牛奶，攪拌異化後敷在臉上，然後用潮濕的麵膜紙覆蓋在豆腐麵膜上麵，製止豆腐掉落，加強成分滲入，15-20分鐘後洗去。能夠有效消弭黑頭，美白肌膚，讓肌膚披髮粉嫩通透的光彩。