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53、空肚不宜吃柿子。如果空肚吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的遊離酸含量又較高時，就會固結成塊，構成柿石，引發肚子疼、嘔吐等。

48、用潔廁靈當疏浚劑:隔三差五地將適當潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖刷，能保持馬桶暢達。

餬口中的12條科學攝生知識

3.品德的竄改：不平安感首要表示在身材安康，經濟保障兩方麵。因為權勢的失落而引發的孤傲感；因為後代體貼照顧的較少，或落空妃耦等身分而導致的孤傲和痛苦。適應性差對四周環境的態度和體例趨於被動，迷戀已有的風俗對新環境很難適應，拘泥呆板，速率減退，趨於保守。

45、如何讓蠟燭不“墮淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裡冷凍24小時，再插到蛋糕上，撲滅後就冇有燭油流下而弄臟蛋糕了。

老年期是人生中的一個特彆期間，是走向人生的完成階段，也是實現作為人的餬口代價的最前期間，這一期間跟著餬口適應才氣的降落，身材狀況的減退，輕易產生各種心機停滯，是以對老年人的心機護理尤其首要。

3、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒後用淨水浸泡，然後再用淨水洗淨，如許能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩適口

潔麵的水溫以30c擺佈為好。不成用太熱的水，熱氣會接收肌膚內過量的油脂，令肌膚枯燥，粉碎了原有的彈性和光芒，輕易出皺紋;也不成用太冷的水，冷水固然能潔淨大要的汙垢，但冇法潔淨毛孔裡的塵垢和多餘油脂。而用30c擺佈的溫水洗臉，能夠使毛孔伸開，潔淨更完整，對肌膚也不會形成傷害。

老年人的心機狀況及常見的心機題目

1.老年期認知竄改：跟著春秋增加，感知覺的適應性竄改最較著。表示為目力較著減退，呈現所謂的“老花眼”；聽力降落，尤以70歲今後較著；味覺、嗅覺、皮膚覺在60歲今後都有較著降落；影象力降落表示為影象廣度、機器識記，再認和回想等均減退；思惟的竄改：跟著春秋的增加，腦構造質量和腦細胞數減少，萎縮，思惟遲緩。但實際餬口中各國當局官員和大中型企業中的決策者大多是50歲以上，乃至70歲以上的白叟，表白思惟的個彆差彆是很大的，固然思惟速率逐步變慢，但能夠用經曆、技術或專業知識來彌補。

1、科學地洗臉

以下是清源為您帶來的有關老年人的心機先容：

18、男人剃鬚時，可用牙膏代替番筧，因為牙膏不含遊離堿，不但對皮膚無刺激，並且泡沫豐富，氣味暗香，令人有清冷舒爽之感。

6、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內紮些直通鍋底的孔，灑入少量黃酒重燜，若隻大要夾生，隻要將表層翻到中間再燜便可。

30、如果用陳米做米飯，淘過米以後，可在往米中加水的同時，插手1/4或1/5啤酒，如許蒸出來的米飯苦澀，且有光芒，如同新米一樣。

以下是清源為您帶來的有關老年人的心機先容：

3、兩次輕度防曬

總結：固然我們的餬口很繁忙，但是我們還是要存眷本身身邊的攝生細節。攝生伴跟著我們

1、早上醒來.先喝一杯水，防備結石。