240 永不放棄！[第1頁/共2頁]

在她小小的內心，隻曉得，表姐不會害她們姐妹！是以，就算她也很累，看到姐姐不可了，仍跟在她中間給她打氣！

兩人善於各有方向，一外一內，外內兼理、各為主政。

因為要洗一個時候，也為了數據，她提出先泡半個時候的藥水後，前麵的半小時才吃藥。

早上就是三千米，中午才一點半，又來十圈二百米？劉家姐妹感覺自家表姐實在太狠了！

這洗垢丸是通過藥材激起潛能，她是按照先祖留下來的丹藥條記已及殘方演算而製，它是祛垢丹的未完整部，洗垢丸在年代遠久前確切是有的，隻是因為它的藥結果確切不如‘藥浴’丸的完美，又要的靈植多，纔會被淘汰的。

男生的她交給張子元和紀管家，明琮側是去練習明家隊、少年隊的男成員。

實在兩種藥方各有其特性，藥浴丸合適大世家後輩用，因為自小開端浸泡，能夠儲養筋骨活絡。而洗垢丸則是短時候內完成幾年的‘藥浴丸’任務，相對冇有自小開端強身健骨的武者來講，一則痛，二則華侈靈植。

曲瓔上前早一步接住了大表妹，對勁地說道：“荷荷，不要放棄，我們漸漸走，不要停！”

“妹、彆、管我！”劉玉荷低頭看路，累極得她，就連昂都城感覺累得不可，眼下的處所似是在閒逛，可她又不肯意伏輸。

“姐，加油！”劉玉薇年紀小，不曉得說好的軍令營為甚麼會隻要她們這些人，表姐乃至是他們統統人的‘教官’！

“姐、姐，彆停，另有五米了！”劉玉薇差不我是拖著姐姐跑完了最後的二十米，見到姐姐要顛仆在地上忙雙手扶著她。

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當然，這曲直瓔的假想，是以，第一輪的試用者，她決定讓衛兵們當個小白鼠。

再加上雅姐姐都冇有放棄她，她如何能先放棄本身？她想到早上雅姐姐教她的跑步恒律，就算她不能快步十圈，也要完成十圈！

又因為私衛隊的人數太多，他們隻能再細分為九人一組。如許一來，男生泡浴就必須分為兩輪，一輪為少年隊與明家隊，當他們泡時，私衛隊就照顧他們。等他們好了，再由他們反過來照顧私衛隊。

為了將藥浴丸利用的更公道，見效又最快，曲瓔呆在空間的五天裡，就有四天半是在尋覓質料和特地熬製了一批‘洗垢丸’，配與培體丸一起服用，見效快，還能減輕浸泡時的痛感，越是冇有修為，痛越是輕省。

“我行的！”劉玉荷憋住到眼眶的眼淚，頭暈腦袋的隻專注地瞅著崔希雅的法度，一步又一步的跟從！

第五圈時，劉玉荷已經感覺心肺都不是本身的，要不是雅雅姐看不過，挽著她的手帶著她跑，她會倒置在地上！

一個小時後，籌辦淋浴，一分不準多呆。不然體質弱的，輕易倒過來接收浴室裡的分泌地汙垢。

因著是分解的神經性變態，對人體並冇有壞處，乃至因為主觀認識不重，暗裡進步了身材能接受的痛伕役度。

卻發明那些大姐姐們毫不躊躇的就開端跑起來，那英雌，利落、從命！

曲瓔一回了後山，便與明琮分開。兩人一左一右，彆離行事和安插。明琮主武訓，她主藥理。

分組，是因為分歧的修為和春秋段，所能接受的藥力，都是不一樣的。

可勝在能祛垢洗汙！古武骨築基，首一點，就是必須將常食五眾而積累在體內的汙垢去除，並且溫養筋絡強化筋骨！