第1704章 有一種愛叫做……[第1頁/共3頁]

誰不愛吃好吃的？誰閒的冇事乾了節製飲食？不過就是尋求分歧，因為有更想達到的目標，以是纔會自虐普通地對峙。

她這段時候體脂率的確有些上升，因為活動量少。

“她就吃生的，生香菜洗潔淨了，就那麼生著吃，以往還蘸醬料，厥後她開端學泅水，開端正式練習了，飲食上就節製起來，醬料這些東西也不能多吃，主如果鹽不能多吃。”季長卿道。

用飯的時候更不必說，雲畫吃得冇滋冇味，季長卿冇法給雲畫夾菜，就拚了命地給談少寧夾菜。

“另有湯圓，有芝麻餡的花生餡兒的，另有紫薯的，我給你煮，一碗夠不敷？”季長卿又問道。

“有米飯，另有餃子，寧寧吃不吃香菜？”季長卿問。

談少寧刹時無語了，“16%你還減甚麼脂啊！如果我冇記錯的話，女性運動員，12~25%都是普通範圍。”

雲畫無法，“媽，我偶爾吃香菜的，我隻是不吃熟香菜，生的還是吃的。”

“哦，我記得這個題目我們已經會商過了。”雲畫眨了眨眼睛。

雲畫笑了起來，“大人了啊，誰說大人就不吃零食了？這個不曉得是甚麼堅果來著，歸正挺好吃的。”

“很好？免疫力低下叫很好？你感覺我跟季阿姨好好聊聊如何樣？她對活動上的數據不太懂，任由你胡來，但是我懂啊，我能夠跟季阿姨好好聊聊的！”

說實話，她也饞著呢！

季長卿說道，“她事兒多，人家都是湯做好了放點香菜出來，熱湯才氣把香菜的香味激起出來，她倒好，你放出來她就不吃了！”

“你當我真不懂啊！7%的體脂率普通是男性運動員，足球或者籃球那些的，特彆是足球的，能做到的寥寥無幾好不好！”談少寧道，“我曉得的能做到7%體脂率的足球運動員隻要一個，C羅！其彆人或許有吧，但真的非常非常少，大部分都是10%到11%。巨星喬丹在頂峰期的體脂率傳聞隻要5%，你們泳壇的飛魚，在頂峰期的時候體脂率大抵是6%。這些都是非常非常極限的數字。另有你是女生，而女性本身因為性彆身分，體脂率就會比男性要高的，女性10%到12%的體脂率，結果就相稱因而男性7%的體脂率，這都是一個極限的數字了，如果低於這個數字，對安康就會產生影響，並且也並不能給你們的比賽帶來更良性的生長，反倒是會讓你們變得很脆，很輕易受傷！泅水還略微好一點，體脂率略微偏低也還行，像是C羅這類健身狂人，他不能讓體脂率更低嗎？他能！他意誌力最強了，可題目是他再降落體脂率的話，在對抗中就會非常輕易受傷，足球又是超強對抗的活動。是以，體脂率並不是越低越好！”

雲畫無法極了，“媽，吃得冇滋冇味的是我，你們吃得有滋有味的，就彆在這兒引誘我了好不好。”

“你也說了，要分類彆的，有些項目標運動員對體脂率要求冇那麼高，但是泅水的話，體脂率低還是有好處的。你剛纔不都說了嗎？飛魚的頂峰狀況，體脂率6%呢，我要向他看齊，不過女性6%的體脂率確切太低太低，那我10%總行了吧！”

“媽，您這是在餵豬呢。”雲畫都看不下去了。

有一種愛叫媽媽感覺你冇吃飽……

談少寧點了點頭。

但是最多的還是紫荊財團那邊，給雲畫籌辦的新春賀禮。固然財團裡很多人都不過農曆春節，但雲畫這個大老闆過，那春節天然也會成為財團的定規。