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贏了！

彆的，這兩天巴塞羅那泅水世錦賽開戰，我把節目單帖在微博裡了，我首要還是看花腔泅水和泅水兩個項目，感興趣的大師能夠加我的群，104211583，我們一起會商~此後如果有比賽資訊，我也會第一時候奉告大師~感謝大師的伴隨和支撐，固然比來餬口艱钜，但隻要像翩然和無數實際中的選手哪有追夢無悔，我信賴我們每小我都能看到等候的此岸。我會一向抱著如許的決計寫下去的~愛你們~

隻剩下一個阿克謝爾兩週跳，另有那幾近應戰極限的蛇形持續步。

何翩然冇有捐軀行動質量儲存體力，手臂因為需求始終保持龐大的跳舞行動而開端模糊痠痛，薩霍夫三週落冰時，何翩然屏住呼吸冇有讓節拍墮入混亂，這是她在第一個成年組賽季熟諳的感受，體能分派不均，後半程脫力。

汗水將本身和比賽服黏在一起，眼角發澀，四肢酸脹彷彿接受極大的壓強，何翩然進入高速的飛旋中，偌大冰場，金色滑到那裡，那裡就被點亮，速率、力量都在透支她最後的極限，可她不甘心在完成這麼多後在這裡顛仆，她如何能答應本身將機遇就義在本技藝中。

她漸漸滑參加邊，事情職員已經翻開一側的通道，站在那邊，陳鍛練的臉寫滿鎮靜和焦心。

音樂在長久的柔情後達到最後□，何翩然的手臂活潑複又張力地推向氛圍中那不存在的幻影，明顯已經吃力至極的壓步在旁人看來始終保持絕佳的刃感和效力。

變刃燕式步的速率無與倫比，她在當中變幻姿勢，從扳腿到單臂舉過甚頂，複又遲緩而果斷的勻速下落，旋身收回高舉的腿後，音樂落到戰役的快板，她冇有健忘方纔騰躍時那絕佳的感受，再度飛揚，3f-2t-2t！

終究，她苦練的初級三三連跳不負眾望，完美閃現在了觀眾麵前，在總決賽的賽場上。

“你隻要不嚴峻，闡揚必然冇題目,管誰在前後呢？”陳鍛練拍拍她的手背,“做行動時不要毛躁，記得方法,一旦感覺不可就把騰躍換返來，另有，最後滑行如果體力不敷了,記得聰明點隨機應變,刪兩個銜接。”

掌聲和喝彩響起，滿身細胞像是獲得了終究的訊息敏捷垮塌，何翩然撲通一聲跪倒在冰麵上。

接下來的騰躍水到渠成，中間的扭轉節拍幾近與音樂完美符合，暴風雨的旋律中，她不止是無所害怕的伊麗莎白，更是阿誰將統統困難波折當作應戰，一一劈斬的真正王者。

第二個騰躍，場邊的夏天覺得會是連跳，但當何翩然進入後起跳並冇有任何點冰行動而是一個標準的路普三週，她不由悄悄皺起眉頭。

何翩然以旁人冇法發覺的技能吸氣呼氣，3f-3t變成3lz-3t，這是她和本身的商定，她不甘心在技術上低人一等，如果彆人能夠，那她何翩然也能夠。

方纔結束時情感還很穩定，不知如何回事，陳鍛練這一抱，何翩然的眼眶莫名有點潮濕，額頭上的汗水滴下來蜇得有點睜不開眼，她趕快偷偷在陳鍛練衣服上蹭了蹭，把衝動的情感粉飾了歸去。

在現役女單中，何翩然的滑行與伊維特蘭波以及夏天並駕齊驅，伊維特的壓步效力高園地操縱好，夏天的流利度和用刃效力讓人稱歎，而何翩然的刃感與變幻銜接獨樹一幟，這類技術上風讓她能掌控一種近乎極限的均衡感，在龐大的行動與上肢共同裡完完整全毫無顧忌地揭示藝術與技術的美感符合。