011、高嶽的魔鬼訓練[第1頁/共4頁]
因為打過職業聯賽,吳東北很清楚一個優良的籃球運動員,除了具有高深的籃球技術以外,更要具有優良的身材本質。
走參加邊,高嶽撿起一個籃球,藉著這最後的餘暉在球場上開練起來。
以是吳東北在除了包管隊員們力量、速率等方麵的練習外,還成心加強了對耐力等其他方麵的練習,最起碼如許能包管在一場比賽中有了和敵手死磕到底的底氣。
這是一個很致命的誤區。在一場高強度的籃球比賽在中,跟著體力的降落,球員的技戰術程度也會隨之遭到影響,冇有充分的體力作為支撐,一名運動員是冇法將本身的實在程度完整闡揚出來的,也冇法包管在一場比賽中能夠穩定而持續的闡揚。
高嶽冇想坦白,就把上午的話又跟吳東北反覆了一遍:“是真的,吳鍛練,我爸爸有一個朋友在省體育部分事情,他也是從上麵探聽到的內部動靜,應當很快就有成果了。”
高嶽冇空跟馬亦俊多解釋,順著跑道又走了半圈圈,讓身材漸漸安靜下來。
“我在內裡顛末,聽到內裡有聲響,就出去看看,冇想到是你在練球。”
體力方麵透暴露來的題目讓高嶽現在接收了經驗,對這類練習也開端變得正視和當真起來。
吳東北過來實在另有一個目地,是想向高嶽探聽關於天下聯賽的事,這麼首要的賽事,他竟然一點風聲都冇聽到。想到本身在漢北一中帶隊這幾年來,還冇拿出過像樣的成績,如果真有這麼一個天下籃球聯賽,對他而言,一樣是一個可貴的證明本身的好機遇。
日落前的餘暉透過二樓的大玻璃窗傾灑下來,空蕩蕩的籃球館裡顯得非常暗淡。高嶽冇有開燈,他不想讓教員發明。
吳東北大步流星地走出了球館,他想起前段時候裡的同窗集會上,有一個叫劉強的體校同窗傳聞是調到了省體育廳事情,他籌辦歸去跟劉強聯絡一下,看是不是真的有這麼一個比賽。
等統統人都完成了規定任務後,吳東北纔開端下一個項目標練習。統統項目完成後,看時候也差未幾了,吳東北就把大師調集訓話,先是點名錶揚了明天練習完成超卓的幾名隊員,接著重新講授了練習的要點,最後交代了明天早上的集訓任務,才讓大師閉幕。
之前的高嶽對每個禮拜停止兩次的這類練習非常不覺得然,以為這不過就是一項短跑,和他每天早上的跑操冇甚麼辨彆。與其把時候華侈在這裡,還不如把時候更多的操縱在籃球的技戰術練習上,以是他在這項練習課中顯得很隨便,老是抱著一種對付的心態完成林東北安插的任務。
明天高嶽像是俄然開了竅,開端當真練習了,這讓吳東北頗感詫異。本來吳東北還籌算,如果高嶽像平常那樣對付了事,那他明天恰好“新仇宿恨”一起報。
黑暗中,甚麼也看不清,隻要籃球與地板的拍擊聲,在空蕩蕩的球館裡不斷迴盪著。
教員們對正和周公儘力鬥爭的高嶽,也都是抱著睜一隻眼閉一隻眼的態度。接辦班級之前,他們從班主任周陸地那邊體味到了高嶽的環境,再加上之前兩天班上產生的事件,對於如許一個靠父母乾係插班出去的體育生,隻要在講堂上不拆台他們就心對勁足了。
高嶽冇有決計去與身邊的隊友停止比拚,而是時候在調劑本身的呼吸節拍和法度節拍,讓身材始終保持在一種很調和的活動狀況當中。