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繁體小說網 - 科幻末世 - 重生之頂級後衛 - 017、健身房(求收藏推薦)
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017、健身房(求收藏推薦)[第1頁/共3頁]

017、健身房(求保藏保舉)

下午在家裡呆著實在無聊,高嶽就在QQ裡約了馬寧出來玩。馬寧在家也閒得無聊,兩人一拍即合,商定在馬寧家一家新開的環境好又便宜的網吧見麵。

這家健身房離高嶽家隻要兩條街,開了有好幾年了,看環境和安插還挺正規的。賣力歡迎高嶽的是一個挺年青的男鍛練,穿戴緊身黑背心和活動短褲,暴露一身的肌肉,的確就是一個挪動告白牌。

“那好,我帶你去前台辦理一下詳細的停業手續。”看高嶽的模樣是至心想練,拉到新人的男鍛練很歡暢,態度也比之前更好,帶著高嶽去前台辦了半年的會員和私家專業練習套餐。

“你還能穿得再隨便一點嗎?能不能有點門生的本質。”看到汲著一雙人字拖,穿了件大花褲衩直奔他而來的瘦子,高嶽有種想躲開的打動。

“有種你就過來。”呆在深水區裡的高嶽激將著馬寧。

高嶽想去四周看看有冇有健身房。平時在黌舍,對身材方麵的練習冇有那麼體係,高嶽想去健身房練練力量。在小區四週轉了一圈,高嶽還真找到了一家健身房。

男鍛練高低打量了高嶽一下,點點頭說:“練力量,冇題目,我比來帶的人未幾,能夠的話,就由我當你的鍛練。不過,這力量練習不是一天兩天的事,你一週來一次的話,恐怕冇有甚麼結果。”

普通像高嶽如許的年青人,很多都愛睡懶覺,能起這麼早來熬煉真是少之又少。

此時的高嶽,目光完整被泳池另一側,一個做著下水前熱身籌辦的女孩子給吸引了。

第二天大早,時候剛過5點半,在生物鐘的感化下高嶽很定時地醒了。一如平常跟牆上的姚明打了聲號召,高嶽趴下床洗臉刷牙,穿上活動背心短褲和鞋,就輕手重腳地走出了家門。

程鍛練交代完,站在高嶽頭前麵,在高嶽抓住杠鈴後,本身的手也在杠鈴兩邊悄悄握住,並未用力。

淩晨的風很風涼,吹在身上說不出的舒暢,在如許的氣候和環境下停止跑步,實在是再合適不過了。高嶽沿著馬路一向跑到公園,然後原路返回。從他家到公園大抵3千米,一來一回差未幾有6千米,就是6千米。

“竟然偷襲我,看我不潑死你丫的。”被高嶽玩弄的馬寧抹了一把臉上的水,不甘逞強地停止反擊。

高嶽技術差主如果他不愛玩這遊戲,偶爾玩隻是跟是大師湊下熱烈。他在網吧除了看看電影,玩的最多的是一款叫《街頭籃球》的籃球收集遊戲。這款遊戲自2005年一經推出高嶽就迷上了,能夠說是它的骨灰級粉絲。

“你這麼年青,還是個門生吧,你放心,我們這裡有合適各個春秋段的練習體例,並且練習的東西也很多。”男鍛練挺健談的,一邊帶高嶽熟諳健身房內裡的佈局,一邊跟他先容各種東西。

天賦方纔亮,小區裡除了做保潔的阿姨,見不到其彆人。高嶽出了小區,沿著一條通往公園的馬路開端明天的晨跑。即便放假了,他還是和在黌舍裡一樣給本身定下了練習的任務,晨跑隻是此中之一。

“我是個打籃球的門生,就是想來健身房裡練一練力量。”高嶽開門見山,說瞭然本身的來意。

高嶽熱完身,程鍛練在一旁調試好了臥推床,叫他躺了上去。

“這我曉得,我每天早晨能夠過來。”高嶽來之前就想好了,收假後回黌舍跟吳鍛練籌議一下,今後每天早晨球隊練習結束後,他再過來這裡練習兩個小時,恰好回家歇息,第二天大早趕到黌舍上課。