第345章 晚上你陪小豐單練[第1頁/共2頁]

“懂！”夏夏的目光非常果斷。

“還冇到歇息時候，立即開端極限騰躍！你現在這麼弱，如果讓你直接跳高台，估計會把腿給摔折了，也就真的不消練了。看到我在跑道上用石灰畫出來的線了嗎？第一條直線是起跑線，五米以外的那條是起跳線，2米開外的那條是落地線。”島叔指著那多少條線說道，“從這邊一起助跑一起跳，最開端的騰躍間隔是2米，厥後一向加到5米，你必須想像本身正站在摩天大樓的邊沿，如果你跳不疇昔這5米的間隔，就要掉下去摔成餡餅。”

夏夏的臉上有點發熱，但又不好多說甚麼，他是師父，她不是得尊師重道嗎？

“第四，乘車的時候，要製止刹車、油箱被做手腳，這件事我會好好提點那些司機，讓他們多加謹慎，程空在這方麵一向是非常謹慎的。”

喝了大半瓶，孤島對夏夏問道：“聽明白了嗎？”

“快起來！狠惡活動完了就如許躺著，輕易猝死，懂不懂？”孤島厲聲說道。

夏夏趕緊爬起來，滿身都在不由自主地抖著。

“規複得比設想中快多了，但心機上還是有些暗影。”夏夏照實說道。

夏夏等著孤島說出“第六”，但是他冇有，他隻是非常輕鬆地躍上了一處1米多高的跑酷高台，看他敏捷的技藝，完整不像個年近半百的人。大喇喇坐下以後，孤島用牙齒咬開了一瓶啤酒的金屬蓋子，咕咚咕咚地喝了起來。

“文明課結束了，現在開端體育課！”孤島把酒瓶放在一邊，“你的肩傷已經好利索了？”

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“師父，不要胡說！”夏夏皺起了眉頭，她不喜好他拿存亡說事，更不喜好他假定她和端木分離，但是他說要一向庇護她，天然令夏夏心中震驚，“你的人為隻要一萬？”

“小豐付給我的遠不止這些，如果是你來付錢，那就一萬吧！”孤島給出瞭如許的解釋。

“奔馳分為兩部分，一部分是衝刺跑，一部分是極限騰躍。你先開端練100米的衝刺跑，然後是200米、300米、400米，終究是1000米，我會記錄你的成績。”孤島如許說著，目睹著夏夏的神采有點綠了，1000米衝刺跑，這是會要性命的啊！“明天是第一次練習，就隻練習100米和200米的衝刺跑，讓我來看看你的速率極限。”

夏夏當真地點了點頭，她看過很多警匪片，都產生過車子一策動就被炸上天的可駭情節，至於刹車失靈更是很多小說的禦用橋段，她向來冇有想到過，如許的事情也能夠產生在本身的頭上。既然端木已經設局炸死了明震霆的小兒子，明震霆為甚麼就不能用一樣的體例抨擊呢？

“如果不得已在路上行走，要儘量避開人群，製止仇敵趁亂動手。還要儘量走在人行道上，製止有人駕車行凶。這件事你也碰到過了，如果不是程空在現場，估計我也就冇有機遇熟諳你了。”孤島所說的是幾個月前夏夏去幫初晴搬場，成果碰到初晴的前男友周易傑雇凶殺人，一輛摩托車猖獗地撞向初晴和夏夏，程空為了庇護她們，被摩托車撞成重傷。

第345章早晨你陪小豐單練

“等你在高山上跳得比較靠譜了，再上高台練習。”島叔冷冷地說，“我是不會給你鋪海綿墊子的，要摔就是真摔，100米的高樓上麵可冇有氣墊等著你。”