第二十六章 易筋經（二更）[第2頁/共2頁]

第三招倒拽九牛尾勢：兩腿後伸前屈，小腹運氣放鬆，用力在於兩膀，觀拳須注雙瞳。

竇史杉更是貫穿到了易筋經的精華地點：精力放鬆，形意合一。隊長也曾說過要求精力放鬆，認識安靜，不做任何附加的意念指導。呼吸天然，貫穿始終。同時也要求呼吸天然、溫和、流利，不喘不滯，以利於身心放鬆、心平氣和及身材的調和活動，循序漸進。曉得固然都曉得，但是真正做到的卻很少，上一世竇史杉的悟性不錯，做到了這一點。

第六招三盤落陣勢：上齶堅撐舌，張眸意注牙，足開蹲似踞，手按猛如拿，兩掌各翻起，瞪睛兼杜口，起安身無斜。

不久，在之前顛末一番驚嚇的佀玉早早地結束了植物園的事情，來到小兒子的房間看看兒子是否乖乖地呆著。一進門就看到了乖乖坐在床上的小兒子，在赤星光芒的暉映下，小兒子渾身都彷彿鍍上層金光，頭髮也顯得更加柔嫩，溫馨地像個小天使般。佀玉走疇昔，悄悄地抱起發楞地小兒子，“寶寶，在想甚麼”佀玉能看出來小兒子的無聊，冇有在練習異能或者體能時的神采奕奕，當時連那雙丹鳳眼中都彷彿在發光而不像此時的暗淡。讓佀玉忍不住想他們如許以庇護他的名義而禁止做喜好的事情真的好麼？但是兒子太小，實在放心不下，等兒子大點今後再說吧！佀玉在內心冷靜想，但是為甚麼小兒子身為雌性如何愛好如此和彆人分歧，是本身的教誨出錯了麼？還是被大兒子給帶歪了，為甚麼就冇有身為雌性的自發呢？

第七招青龍探爪勢：青龍探爪，左從右出，修士效之，掌平氣實，力周肩背，圍收過膝，兩目平注，息調必謐。

易筋經一共有十招，第一招韋馱獻杵，其又分為三勢。第一勢：立品期正下，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。第二勢：足趾掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。第三勢：掌托天門目上觀，足尖著地立品端，力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬；舌可生津將齶抵，鼻能調息覺心安，兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。

第四招九鬼拔馬刀勢：側道彎肱，抱頂及頸，自頭收回，弗嫌力猛，擺佈相輪，身直氣靜。

第九招打躬勢：兩手齊持腦，垂腰直膝間，頭唯探胯下，口更齧牙關，掩耳聽散寒，調元氣自閒，舌尖還抵腰，力在肘雙彎。

第二招摘星換鬥勢：雙手擎天掌覆頭，再從掌內注雙眸，鼻端吸氣頻調息，用力收回擺佈眸。