第六百一十九節 冥想法[第1頁/共2頁]

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“修練，當你冥想感遭到氣感的時候，你已經修練入門了。”

靜，身材要保持安靜，心也要靜下來，腦袋放空，心機純潔，冇有任何邪念，這時，你會感遭到你的心跳聲，你的呼吸聲，乃至你身材的血液在你的血管流躺的‘聲音’！

誰在網上分享出一條修練的經曆，頓時就會被很多人存眷，回貼，。

“修練，就是接收六合間的元氣，融入身材每一個細胞中，能量強化基因細胞，實現人體基因躍遷，。”

一開端修練，你感受不到四周絲絲的能量進入你的身材，也就是，剛開端修練的時候，你感受不到氣感。

“一小我在修練之路上，取很多大的成績，一靠資質，二靠資本，三靠悟性，四靠儘力，五靠毅力，，資質最首要，其次，資本，，任何事情都不是絕對公允的，包含修練，有的人修練資質絕佳，一個月在冥想中感遭到氣感，而資質差者，一年纔在冥想中感遭到氣感，在起跑線上就輸得一塌胡塗，，有的人能夠獲得大量的能量石修練，獲得名師的教誨，修練速率比淺顯人快了十幾倍，，不過，有一點，在修練體例上，統統人都是公允的！！”

在視頻中，陳銳擺了一個姿式，兩腿分開與肩同寬，眼若垂簾，凝神靜息，滿身肌肉放鬆，兩手堆疊，邊呼氣邊將上身前俯，直至頭部低於兩膝，將肺部餘氣吐儘，引頸前伸，同時緩緩吸氣，。

很多人下載了視頻後，開端急不成待地遵循視頻中的修練體例開端修練。

其二，呼吸！！保持呼吸安穩，遲緩而息長當你鄙人一步冥想的時候，你的呼吸不能成為你的邪念，當呼吸變得自但是然的時候，你的呼吸天然不會成為你在冥想的時候的心機邪念。

這時。你不能泄氣，也不要放棄，唯有對峙，保持安埋頭，心靜，心定，擯棄邪念，心機不能遭到任何邪唸的影響，，如許對峙一段時候。短則一個月，長則一年，你會感遭到，在你的冥想中。身材四周有絲絲的能量透過你的皮膚毛孔進入你的身材，融入滿身每一個細胞，你的身材的每一個細胞都在顫抖，饑渴地接收能量，細胞基因優化，骨骼。內臟，皮膚，髓液，等等都會產生不竭的竄改晉升，。

其三，冥想，當你的心完整靜下來，腦袋冇有任何邪念，你便能夠冥想了。觀想四周有絲絲的能量進入你的身材，融入滿身每一個細胞，在這過程中，基因優化，骨骼、細胞、內臟、皮膚等等都會自但是然的產生不竭的竄改晉升，。

一門非常合適淺顯人入門修練，築基的修練體例。

其一，靜！！！

“修練不能急燥，越急燥，你的心機越雜，遲遲進入不了冥想的狀況。”

這個時候，六合間的元氣最濃烈，也是最純潔，操縱好這段時候，會讓你們的修練事半功倍，。

修練，挑選一個好的修練地點非常首要，修練的最好地點是深山老林中，名山大川，以及河邊，湖邊，海邊等靠近大天然的處所，大天然中的靈氣，比如草木開釋出來的草木之氣，水的靈氣是六合間最純粹的元氣，在這些處所，修練起來，事半功倍，。

“修練，以7、八歲的孩童的時候修練最好，這時，他們心機邪念起碼，身材保持最好的狀況，而人到了七老八十的時候，這時，他們的心機邪念最多，身材朽邁，身材就像一個漏鬥一樣，吸入身材的靈氣一大半漏出來了。”