第275章 誰更無恥[第1頁/共3頁]

“懷玉哥，不可了，這回真的不可了，教官這招太損了，你是不曉得，剛纔嚇得我魂都快冇了。你說，我如何就這麼傻呢，明顯曉得小黑不是真的要咬人，但是，等看到它那血盆大口，另有鋒利的牙齒的時候，如何就嚇著了呢”在小黑這個超等助理的幫忙下，世人還真的都在兩柱香的時候以內，跑完了這十圈。但是，因為過分發作，跑完以後，一個個都虛脫了。“你小子，小聲點，謹慎讓教官聽到，到時候，有得你受的。”秦懷玉也扛不住了，這腿上綁了二十斤沙袋，確切是一件要性命的事情。要說平時，彆說是20斤，那就是200斤，扛著走都是小事一樁。但是，現在，就因為這小小的20斤，就弄得如此的狼狽，真是讓他想不通，同時，對這李峰這些歪主張，更加是顧忌起來了。“還行，都在兩柱香以內完成了任務。不過，你們彆歡暢得太早，如果冇有小黑的幫手，你們說說，有幾小我能夠跑下來的。因此，接下來，還要加強練習才行。現在，給我全數站起來。”才歇息了冇多久，李峰的聲音再一次傳來了。聽得世人是一陣心驚肉跳的，不過，一個個還是乖乖地從地上爬起來了。“現在，將要教你們一種熬煉臂力的體例。這類體例有個名字，叫住俯臥撐。現在，全數給我趴下，然後雙手撐地………”俯臥撐可分為窄距俯臥撐和寬距俯臥撐。寬距俯臥撐首要熬煉胸大肌，而窄距俯臥撐則是首要熬煉臂力。當代疆場，大部分那都是拿刀砍人，此中。這臂力那是非常首要的。是以，李峰這才把這個項目，列入了練習科目。跟著李峰的號令要求，統統的人。都擺造出一副做俯臥撐的預備姿式。隻不過，此時，一個個的都是一副麵紅耳赤的模樣。這讓李峰感覺非常的奇特，心想，這還冇有開端呢。如何就滿臉通紅啊，莫非有這麼累。“教官，我有題目”就在李峰百思不得其解的時候，俄然從步隊中傳來了一陣聲音傳來。李峰循著聲音一看，竟然是程處弼這個小子。頓時。李峰心中一樂。對於這小子的性子。李峰還是非常清楚的，隻是讓李峰冇想到，這小子竟然能忍著一向不吭聲。“講”熟歸熟。但是，端方就是端方。是以，李峰臉上並冇有表示出甚麼非常，而是非常嚴厲的說到。說實話，他還真的挺想曉得，這小子想說甚麼。“陳述教官，這個俯臥撐，能不能不做？”程處弼一聽李峰發話，也當即把他想要說的話說出來了。而這時，地上的統統的人，眼睛中都暴露了一副附和神采。“來由”程處弼的話一出，李峰的臉上便變得更加的嚴厲起來了，語氣也變得峻厲起來了。弄不明白，這程處弼想乾嗎。本身辛辛苦苦想出來的練習科目，這小子竟然說不做。這還了得，今後要都如許下去，這練習還要不要聯啊。“阿誰……教官，這……這個俯臥撐，姿式不雅……”看到李峰神采不對了，程處弼也是立馬縮了縮頭，心中暗罵本身真是傻，冇事出這個頭乾嗎呢。不過，事已至此，也冇有了後退之路了，因而，隻能硬著頭皮答覆說到。“不雅？”“是的，教官，這有點像在……在做那事情……”看到李峰迷惑的神情，程處弼趕緊再次的彌補到，以便李峰能夠更好的瞭解本身的意義，隻不過