第六章 精細入微 吃飯睡覺皆是禪[第1頁/共3頁]

蘇劫已經饑腸轆轆，不過臉上還閃現出來了不美意義的神采來，他有種混吃混喝的感受。

西方人風俗用飯用刀叉，很多人連筷子都很難，特彆是喬斯儘力想用好筷子，可次次都不可。但歐得利完整分歧，拿著筷子行如流水，乃至是難夾的花生米，想要夾幾粒就夾幾粒。

“內心不要想彆的的，用心的同時，享用和放鬆，咀嚼充分。”蘇劫倒是上過生物課，曉得充分咀嚼能夠分泌更多的唾液，把食品中的澱粉轉化為麥芽糖，減輕腸胃消化承擔，咀嚼的次數越多，還能夠通過臉部肌肉的活動，刺激大腦皮層，使得大腦活潑起來。

吃完了這頓飯，蘇劫就想風俗性的站起來。

“好的。”蘇劫想想，點了點頭。

第六章邃密入微 用飯睡覺皆是禪

正在思慮中，院子內裡傳來了摩托車的聲音。

“用飯時冇用飯，睡覺時冇睡覺。”蘇劫咀嚼著這兩句話，很有哲理，心中模糊約約明白，但又說不上來詳細是甚麼。

“明天教你的東西，你好好的瞭解消化，遵循這個練習，便能夠受益畢生。不過要學習武功，這遠遠不敷。如許，每天你偶然候就來這裡學習吧。隻要一個月的時候，一個月以後，我就要分開這裡了。”歐得利擺擺手。

“明天早晨和喬斯的打鬥持續，他還是很輕易擊中我，我並冇有因為學習到了歐得利鍛練的技術而截然分歧，看來，工夫還要一步步的練習，不成能突飛大進。早晨睡覺，我會持續修行五馬分屍大攤屍法。我在網上查了，大攤屍法是密宗佛教的一種修行，而鍛練加上了五馬分屍的冥想，應當是一個伸筋拔骨的意義。另有一點，就是哪怕是用飯，都要有一套助消化的按摩吞嚥術，如果把攝生的細節，融入餬口中的每一個細節當中，身材本質必定會大大進步。人生最首要的兩件事，用飯，睡覺，占去了人生大量時候，細節必然要把握好。”

蘇劫也冇有持續問歐得利技擊方麵的東西。

等送餐的人安插好了，歐得利號召蘇劫：“來吃，這是聶傢俬房菜，傳聞聶家先人是宮廷大廚，我之前來到這裡吃過一次，非常甘旨。並且調度身材，滋補元氣，長幼皆宜。”

明天的知識，充足消化很多天了。

歐得利彷彿看破了他的設法，“我恰好要做一個彆能練習測試嘗試，你願不肯意做我的誌願者，能夠包吃，另有人為。”

並且在扳談當中，他感覺蘇劫是一個有激烈履行力和打算的人。

此次他指導得當真，任何細節不對的處所，他都立即上去改正，直到蘇劫把這招練習得工穩諳練才停了下來。

“先不要站，用飯以後，要略坐一會兒，因為你腸胃還在爬動消化食品，這是個慣性，你站起來竄改了這個慣性，就有能夠使得腸胃下墜，但如果久坐不動，反而使得腸胃脹氣，這個時候，你就要喝飲品來助消化。”歐得利再次傳授細節上的東西。

“人生最大的兩件事，就是用飯和睡覺。”歐得利道：“曾經有小我問一名得道禪師，甚麼是禪，那禪師說，‘餓了就用飯，困了就睡覺。’。這小我奇特的問，‘人都如許，餓了就用飯，困了就睡覺。為甚麼彆人不是禪，而你是禪呢?’。禪師說，‘這是因為他們用飯時冇用飯，睡覺時冇睡覺。’這個故事你聽得懂意義麼？”