第430章 風擺荷葉（3/3，求推薦票求月票）[第1頁/共3頁]

比較特彆的是蜥蜴爬和螃蟹爬，這些是將俯臥撐和蹲起的練習連絡到了一起，把胳膊和腿腳的拉伸闡揚到最大，幾近是變更了全數身材來進交活動。

“對，實在最早用的是李先生，前麵比劃出這招的，根基上都是在致敬他。”

康洪濤笑道，他演過很多武俠劇，天然對這個不陌生。

像跑圈、深蹲、俯臥撐、仰臥起坐，這些也隻是通例練習。

紮馬步還隻是浩繁練習中最“稀少平常”的一個。

值得一提的是，參與技擊練習的可不但是男演員罷了，女演員們一樣全程參與！

鄧興勇描述得很有畫麵感，而他的行動、眼神，也演得非常到位，彷彿真的是在麵對包夾而來的仇敵一樣。

這些練習一個上午展開下來，根基上都要累趴下一大片人，楊逸平時都有活動熬煉，體能保持得不錯，但第一天插手也冇能對峙到最後。

鄧興勇給他們做了個樹模。

“那我給大師演示一下十二路譚腿中一套叫風擺荷葉的連環腿行動，實在實戰裡，我們不成能將完整的行動按挨次打出來的，墨守陳規隻會死得更快，妙手是要矯捷應變。”

鄧興勇指導他們做這些體能、肢體的練習，很明顯是有本身研討的，他也身先士卒，全程帶著統統人一起練。

楊逸插手後，如許的純根本練習還多持續了半個禮拜。

“鄧教員，能不能給我們多演示幾招？比如說實戰裡，十二路譚腿是如何打的？”

楊逸看得眼饞，本身也學著抬起右腿，但他哪有這個程度，右腿都還冇抬到腦袋的高度時候，整小我就站立不穩，搖擺著向前麵倒了下來。

當然，前麵的技擊練習課上，體能練習還會有，隻是肢體練習開端進級！

“腿法中，撫玩性比較高，我們在之前的電影中也見過比較多的，你們感覺是甚麼？”

“十二路潭腿吧？”

隻見他站在世人的前麵，身材都不需求活動，純真的擰腰抬腿，左腿穩穩地立在地上，就彷彿一條堅不成摧的木樁一樣，右腿卻像沖天炮一樣筆挺豎起，彷彿要將天花板蹬穿一樣！

全建禮年紀比較輕，看著鄧興勇的比劃都感覺不敷刺激，還想像看電影一樣看一整套行動。

底子不像鄧興勇，人家不但左腿穩若盤石，並且右腿舉得老高，從左腿到右腿就彷彿一條線，要不是有擰腰握拳的這個行動，說他是在演出雜技或者舞技，彷彿也完整冇有題目！

“對，十二路譚腿裡有很多腿法，因為它大開大合，發作力強的特性，給人的視覺打擊會比較大。實在我比劃幾個行動，你們應當都會感覺熟諳，會立馬從之前那些典範的行動電影裡找到它的影子。”

鄧興勇固然冇有他徒弟這麼馳名，也冇有本身導演過甚麼作品，但他擔負技擊指導的電影、電視劇作品中也有很多說出來令楊逸都要驚為天人的名字。

鄧興勇的個子不高，一米六多的身材放在現在的文娛圈底子冇有多少生長的空間。

臧紹斌為《天龍八部》請到的這位技擊指導鄧興勇彆看個子不高、頭髮稀少、樣貌平平，但技藝絕對是一流的，並且來頭可不小。

從6月10日開端，鄧興勇開端給他們增加了一些技擊行動的練習，另有劍術上麵的練習。