第一百四十八章 加練100米（求訂閱，第一更）[第1頁/共3頁]

畢竟對於孟飛來講，他的200米比100米的上風要大一些。

……

“謝助理，誰的麵子那麼大，讓你還得這麼鎮靜的跑過來找我呢？”林澤武轉過甚問道。

“好了，持續下一組。”

來由就是，人家孟飛是冠軍都能做到，他們如果做不到還混個毛啊。

在林澤武本來的打算裡，是讓孟飛把200米程度晉升到充足篡奪天下性大賽的男人200米冠軍，以後再按照終究結果考慮是否讓他兼項100米的設法。

“歇息兩分鐘，放鬆放鬆腿部肌肉。”

孟飛感遭到肺部要炸裂了，嗓子裡乾的直冒火，兩條腿累的完整麻痹了，一向顫抖著，每走一步他的身材就要搖擺一下，比打擺子還短長。

“呃~”孟飛打了個飽嗝，不置可否。

對於100米練習來講，最首要的又是發作力。

負重跑，每次4組，每組100米，每組中間歇息1-2分鐘。

“呼呼…”

“固然你現在拿了幾個冠軍，但是想必你心機也清楚，有好幾次你都博得很驚險，那種感受不太好受吧？”林澤武遞給孟飛一瓶水，淡淡的問道。

之前的省隊提拔賽，孟飛的60米還以微小的優勢屈居第二，而他的同門師兄吳畏纔是當時隊內60米和100米的扛把子。

負重換腿跳，每次4組，每組100米，每組中間歇息1-2分鐘。

他必須抓緊時候練習和晉升，在獲得加練100米的答應後，很快就投入到了這一個專項中練習。

這就是體育競技人的人生，古板累人的練習，日複一日的反覆。

對此孟飛也不好去解釋，他也垂垂的感遭到前麵的體係任務難度會越來越高，想要獲得體係嘉獎的機遇也在降落。

下午，田徑練習場上，孟飛揮汗如雨的做著負重力量練習。

鍛練構成員和短跑項目隊的隊員們對此都百思不得解，不過在看到孟飛一次次的比他們更加儘力的練習後，隊員們隻好將這些成績歸結到孟飛的天賦好及儘力上麵。

累，真特麼的累啊。

“咕嚕…咕嚕…那感受太刺激了，不過我還是但願能更大的上風贏。”孟飛擰開蓋子，大口大口的喝著，嘴裡含混不清的說道。

林澤武將孟飛手裡的瓶子一把搶了疇昔，嗔怒的怒斥道：“喝那麼急乾啥，又冇人跟你搶，給你半小時歇息時候，本身活動活動，待會兒去力量練習房練核心力量。”

孟飛用手抹了一把臉上的汗，緩緩的走動，放鬆著緊繃的肌肉。

負重蛙跳，每次4組，每組100米，每組中間歇息1-2分鐘。

這突如其來的喜信，反而打亂了鍛練組的練習打算。

“走吧，這就去。”林澤武回過身看了孟飛一眼，隨即跟著謝俊武朝大門入口處走去。

乃至於在孟飛當初剛進省田徑隊複測時，林澤武直接確認了200米為孟飛的專項，讓他集合精力把一個項目練好。

對於省田徑隊的賣力人劉厲忠和林澤武來講，他們急需求冠軍和金牌向下級帶領揭示他們的練習服從。

孟飛抬開端有氣有力地說道：“得歇息會兒，不然這雙腿要腫了，不對是要廢了。”

拖輪胎跑這個練習體例在海內專業田徑練習場上很常見，這類負重練習需求循序漸進，當運動員適應了較輕的輪胎後，鍛練們老是會不厭其煩的往輪胎內塞鐵片，歸正拖著跑的人也不是他們。