195章、九陽門派[第1頁/共3頁]

楊詩雅問：“師父呢？”

睡覺前，滿身放鬆，深呼吸三次，重新到腳放鬆，然後設想天空中充滿了清氣。清氣如一個龐大的氣團。接下來設想本身被這團氣包抄了起來，接著，本身一呼一吸，清氣進入本身的頭頂百會，順著衝脈進入下丹田。清氣鄙人丹田循環三十六週，構成一個氣團，然後清氣向下分為兩股，通過大腿達到腳底的湧泉穴。

楊詩雅說：“在坐的可都比我春秋大，讓給我吃不好嗎？”

常月問：“付雨，你喜好跑啊。”

背部要穴有：肺俞穴，位於第三胸椎旁開1.5寸處。歸足太陽膀胱經。二是心俞穴，位於第五胸椎、旁開1.5寸處。三是腎俞穴，位於在第二腰椎旁開1.5寸處。歸足太陽膀胱經。四是命門穴，位於第二腰椎與第三腰椎之間。歸督脈。五是尾閭穴，位於尾骨端與肛門之間，歸督脈。

“如何和鬼一樣啊，早晨出來？”

肖玲說：“那倆活寶可不管這個，有一次竟然搶我小外甥女甜甜的糖葫蘆呢。”

朱九戒將傳藝的內容分為兩部分，一部分是醫學知識，一部分是武學根本。

“甚麼事情啊，和小師孃說不可？”

朱九戒帶著常月和四大弟子來到光亮小區，開端正式傳藝。

楊詩雅說：“我喜好跳，報了跳高和跳遠。”

俗話說千年的王八萬年的龜。龜壽命如何這麼長？有人發覺，與他的呼吸有關。

“九陽門派，好啊。”楊詩雅鼓掌。

朱九戒先教他們打坐練氣，培養丹田真元，然後吊掛兩幅學位和經絡圖，給他們一一講授。

首要講了人身穴位漫衍，因為這時朱家“一針渡劫”的根本。

朱九戒笑了：“他們都是鬼呢，你怕不怕？”

醫學知識，朱九戒起首對人體穴位、經絡停止了講授。四大女子中，白靜和肖玲對穴位和經絡知識略知一二，付雨的父親是院長，耳濡目染，多少也曉得一些，起碼貫穿的快些。而楊詩雅，美滿是重新開端，她本來不想學甚麼醫術的，但朱九戒說練神功也得熟諳經絡和穴位，隻好耐煩地記下。

“鬼？”楊詩雅先是神采微變，接著笑道：“我纔不怕呢，有你如許的無敵師父，彆說是鬼了，詩雅連閻羅王都不怕。”

“真的啊，他們就這麼不曉得尊老愛幼？”

因而，常月就將本身把握的知識，一股腦全塞進了大師的耳朵裡。

楊詩雅說：“到時師父師孃都得去給我們恭維啊。”

朱九戒很高興，因為接下來，他就不必老是講授了，幾女能夠在自家裡練習，不來纏著他了。

白靜和付雨丹田已有了氣感。

付雨說：“我們有嚴峻事情要奉告師父呢？”

付雨說：“我本來不想報的，可四師妹替我報了百米跑和四百米跑。”

朱九戒自以是讓她們練龜息功，是想讓她們增加練功的時候。

一是百會，在頭頂與兩耳貫穿訂交處，歸督脈，屬手三陽和足三陽訂交點。二是神庭，在額頭正上方深切髮際五分處，神庭歸督脈，督脈與足太陽膀胱經訂交。三是太陽，這個穴位普通人都曉得，在眉眼訂交處後的凹點。四是睛明，位於眼內眥角上方，歸屬足太陽膀胱經。五是人中，該穴普通人也曉得，在人中溝偏上處，歸督脈，經手陽明、足陽明。六是啞門穴，位於腦後中線第一與第二頸椎棘突之間髮際凹處，歸督脈、經陽維脈。