第十章 訓練計劃[第2頁/共3頁]

一樣是在陳勝小學三年級這一年，本身家裡的成員又多了一個，陳勝的父母給他添了一個小mm。

回到故鄉冇有兩天，陳勝就搬到了徒弟家裡，暑假能夠說是陳勝每年最首要的習武時候，林徒弟也向來冇有放鬆對陳勝的要求，暑假必須回到本身的身邊，跟著本身習武。

春季的時候，陳勝的mm出世了，陳勝的爺爺給孩子取名‘陳琳’，陳勝對於本身的這個mm的到來，非常的歡暢，每天回家的第一件事就是抱抱本身的mm，逗mm玩，看著這個敬愛的肉球，陳勝打心眼內裡愛著mm，常常都是逗mm玩十幾分鐘，然後再做其他的事情。每天都是樂此不疲。

之前陳勝遵循徒弟的安排停止的練習固然也觸及到了力量的練習，但是冇有像現在如許，針對性這麼強，之前的馬步練習首要練的都是下盤的力量，現在開端全麵的練習身材各個部位的力量，特彆是利用身材各個部位的力技能。

林徒弟也是非常對勁陳勝目前的停頓，林徒弟幾十年來帶了不曉得多少的弟子，但是向來冇有一小我像陳勝如許帶給他這麼多欣喜，他也越來越看重陳勝。等候著陳勝再大點，就將本身的衣缽完整的傳給陳勝，把陳勝當作了本身的關門弟子。看中的成果就是陳勝的練習量不竭地加大，幾近和成年弟子相稱了，陳勝現在除了在力量上麵另有不敷以外，其他的都和成年弟子冇有甚麼辨彆了。

將陳勝帶到內裡以後，在場的統統在練習的人看到林徒弟出去，都放動手中的東西，向林徒弟問好，林徒弟表示他們持續，然後帶著陳勝到正在場內練習的大師兄劉軍身邊，奉告他，讓他帶著陳勝做一些根本的力量練習，今後視環境再停止加量。

林徒弟讚成的點了點頭，持續說道：“另有一點，歸去後必然記得，你現在停止的力量練習也不能間斷，但是也不宜本身冒然就加量，免得傷害身材，如果你在家練習的時候有甚麼題目或者不明白的處所，給徒弟打電話就好，徒弟到時奉告你如那邊理“

陳軍的公司越做越大，買賣已經遍及天下，效益也非常好，在業內已經是一個非常聞名的重生力量了，度過初期的草創階段的困難以後，看著公司就走上了展的快車道，王慧已經分開了公司，回家用心的照顧家人的起居飲食，完整成為一個全職家庭婦女了。

陳勝在新街口小學的日子過得非常的安靜和歡愉，每天和彆的小朋友一樣上學、放學，高興的玩耍，分歧的是他每天都要比彆人多了很多的技擊練習時候，淩晨要停止晨練，下午放學回家還要練習套路，時候安排的滿滿的。≥

陳勝接過徒弟遞來的練習打算，對本身的徒弟說“我曉得了，徒弟，我歸去必然遵循你的打算停止練習”

就如許，陳勝真是開端了本身在假期的妖怪練習，每天都拿出大量的時候泡在健身房內裡，本身的力量也獲得了長足的進步。

將陳勝交給劉軍以後，徒弟就分開了力量房，劉軍帶著陳勝先是在全部健身房走了一遍，將統統的東西都給他先容了一遍，同時講授每一種東西都是針對練習人體阿誰部位的肌肉和力量的，陳勝跟在師兄的前麵細心的聽著他的講授。

陳勝父親因為公司的停業的啟事，常常天下各地的跑，在家的時候未幾，每次都是倉促的返來又倉促的走，完整的成為了一個空中飛人。