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繁體小說網 - 曆史軍事 - 格鬥巨星 - 第六章 基本體能訓練
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第六章 基本體能訓練[第1頁/共2頁]

畢竟從0晉升到30~50還是挺簡樸的,真正難的是從60晉升到90~100這個階段。

並且肌肉的天生本身就是需求大量蛋白質,這個是合適科學定律的,而傳統技擊很多門派還講究一個平淡樸實,練習時候對於營養需求正視度差了很多,肌肉發展效力也是慢很多。海內不但單是體校,就連國度隊早些時候對於身材練習體例都掉隊非常。

以是他不以為張淩峰會對職業搏鬥有甚麼興趣,乃至就連健身這類事情估計這個華人也對峙不了幾天。以是菲爾德看到張淩峰出去以後興趣也不大,腦海中想著張淩峰估計隨便玩玩以後,熟諳到健身的辛苦就會本身走人了。歸正他也不是靠著這個健身館用飯,對因而否有人交錢這件事情菲德爾並不是很正視。

張淩峰嘴角帶著苦笑回了一句,如果換做之前的他,普通麵對這類環境都會高傲的說出本身是一個技擊運動員。但是跟MMA對戰的慘敗,加上目前的身材本質,張淩峰實在是說不出口了。起碼在美國很多淺顯人顛末電影的浸禮,都還冇有把中國工夫給定義為花拳繡腿,張淩峰就彆本身去摸黑了。

上輩子張淩峰剛進入到體校的時候,實在並冇有打仗到甚麼東西練習,阿誰時候技擊項目仍然是遵循傳統形式,也就是用“自重”來練習,比如說馬步、俯臥撐、引體向上等等。厥後跟著春秋的增加,也開端利用杠鈴這些東西了,不過更老的一些傳統大師,用的還是石鎖、抓提沙袋這類的體例。

要曉得這並不是拳力打擊測試,而是快速出拳擊打沙袋的力量,普通的淺顯健身愛好者很難有這類程度,而不會像菲爾德那樣做出一些專業搏鬥姿式。加上角落的阿誰標準擂台,以是張淩峰能夠鑒定,菲爾德應當不是甚麼純真的健身者,絕對有很深厚的搏鬥經曆,不然不會在中年時候還保持著如許的力量速率跟技能。

菲爾德停下了本身打擊沙袋的行動,饒有興趣的朝著張淩峰問了一句,畢竟這類存眷職業搏鬥的華人實在比較少見。

歸副本身剛纔都差點閃到腰了,張淩峰也不敢直接停止狠惡活動,如果然拉傷肌肉就費事了。以是他漸漸走到了菲德爾的身邊,假裝隨便的問了一句:“菲爾德,你有過職業搏鬥經曆?”

還冇有等張淩峰找個練習東西正式開端,他耳邊就聽到連續串沉悶的“砰、砰、砰”聲音。這類聲音天然也是吸引了張淩峰的目光,他轉頭一看發明健身館老闆菲爾德正在擊打沙袋,並且菲爾德出拳速率非常迅猛,還伴跟著身材擺動做出一些滑步躲明滅作。

不過畢竟是十幾歲的年青身材,哪怕就是弱了一點,但還不至於老胳膊老腿那種扭到就不能動了,這更多是一種樞紐貧乏活動帶來的異響。張淩峰後口試著漸漸活動了幾下,感受冇甚麼很大的疼痛,這才放心下來。

張淩峰畢竟經曆過十年體校生涯,哪怕他主攻的是傳統技擊,利用的當代東西想到來講比較少,但是並不代表著他一竅不通。像是沙袋這類,根基上是搏鬥通用道具了,普通人利用的沙袋不超越四十公斤,海內拳手大抵就是六十公斤到八十公斤的模樣,而菲爾德這個沙袋的重量張淩峰目測起碼有八十公斤,並且從他能夠把沙袋給打閒逛的力量看,菲爾德一拳下去的力量不會低於一百五十公斤。