第一百二十章：跆拳道技法（一）[第1頁/共3頁]

工夫都是相通的，南天對於如許的步法，一學便會了。

秦熙委曲的看了一眼桌子上的菜，撅著小嘴“哦”了一聲，便灰溜溜的分開了。

“你也太藐視我了吧，歸正這是一個機遇，要不然你借我點。”南天一臉壞笑道。

南天聳聳肩道：“是啊，有甚麼大驚小怪的？”

“那好吃，你就再來一塊兒。”說著南天又給蘭晴加了一塊兒。

跆拳道實戰中腳踢打擊時普通利用的部位包含腳前掌、腳指、腳背、足刀、腳後跟、腳後掌。操縱這些部位能夠停止站立踢、跳動踢、助跑踢、回身踢和飛踢平分歧情勢有踢法打擊，並且每種踢法踢擊的部位各有分歧。”

“當然是給你們做飯吃了哇，我的技術那但是天下一絕，你不是嘗過麼？”說著又朝著蘭晴和她的朋友打了號召。

“都來這麼長時候了，還不曉得你叫甚麼呢。”

“歸正另有幾天的時候，倒是讓蘭晴教教我，說不定我真能賺個百八十萬返來呢，到時候就不消愁錢的事情了。”南天一副胸有成竹的說道。

現在就剩下南天和明天來的阿誰女孩的，南天給她也夾了一塊排骨，然後問道：“菜好吃麼？”

蘭晴接著說道：“跆拳道以其變幻莫測，美好蕭灑的腿法聞名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道辨彆於其他搏鬥術的一個首要特性。跆拳道的腿法講究竄改多樣和矯捷多端，對人體的柔韌性、大腦反應的活絡性、身材活動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合磨練。

南天先加起一塊兒，遞到蘭晴碗裡。蘇小冉目不轉睛的看著南天，感受有點妒忌的模樣。南天感受有些不對勁，從速又加了一塊放到蘇小冉碗裡。

既然南天現在鐵了心要插手比賽，她也就儘本身的最大儘力去幫忙南天。

“就算是蘭晴是肯教你，但是就這麼幾天，你把法則估計都弄不明白。”

“不曉得啊。”南天顯得一臉無所謂道。

第一塊有點小，蘭晴還冇有吃夠，看到南天又夾來一塊兒，也欣然的接管了。

等夾到五塊的時候，蘭晴有有點受不住了，張口說道：“你彆給我夾了，我承諾教你還不可麼？”

“那你如何去比賽？”

南天正巧出來，不過隻聽到了南天最後的一句話，然後獵奇問道：“如何？還丟人？誰丟人了。”

蘭晴此時轉過身子，看著牆上“禮節，廉恥，忍耐，克己，百折不平”幾個大字說道：“跆拳道活動極其正視禮節，它是以還禮的情勢表現出來的。它要求練習者在學習與練習中必然要嚴格遵循禮節，要學會還禮。跆拳道中的還禮，是表示尊敬、規矩、友愛、謙善和感激，是一種內心思惟的外在的表達體例。”

蘇小冉撇著嘴道：“你練過跆拳道麼？你曉得跆拳道甚麼法則麼？”

南天現在就是秉著一副請教的態度，跟著蘭晴學習還禮。

“不過這裡所說的拳腳也是有限定的，利用拳的技術時必須握緊拳，用拳正麵的食指或中指部分擊打；利用腳的技術時，必須用踝樞紐以下的腳的前部擊打。這裡需求重視的是指、掌、肘、膝等技術隻合適於平時練習或品勢演出中利用，在比賽中製止利用：跆拳道比賽抓、摟、抱、推等行動，如呈現將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。”