第五十一章 慘無人道金鐘國[第1頁/共2頁]

明天的淩晨天空很藍，韓碩很早就起來了，昨晚的事情，根基和韓碩冇有乾係了，因為三星那邊的狀師團隊已經儘力的接辦。

但是讓韓碩打動的，本身已經很夙起來了，但是韓碩如何也冇有想到，李素珍倒是更早的起來，然後幫韓碩做了早餐，火腿，土司另有牛奶和雞蛋。

現在好不輕易有一小我來分離了金鐘國對本身的重視力，他可不想又被金鐘國盯上。

金鐘國來了，練習也開端了，固然是第一天，但是金鐘國對韓碩卻一點也冇有手軟，相反還非常的嚴苛。

看著李光洙那等候的眼神，韓碩笑著道：“你想曉得？”

“啊....！”韓碩因為一次的仰臥舉腿，腹部傳來的那灼燒和痠痛的感受，讓韓碩慘叫了一聲，但是卻迎來了金鐘國持續的號令！

看著豐富的淩晨，韓碩非常打動的道：“新媽媽，實在我能夠在內裡買點吃的，您實在不需求這麼夙起來，能夠多睡一會。”

腹部：仰臥起坐4組每組20次

現在天韓碩一大夙起來，就是籌辦跟著金鐘國熬煉去了，本身但是第一次去見本身的鍛練，以是早點要好很多。

李勝基第二天就收到了由三星李家所收回的狀師信，這時候，李勝基也是完整的瘋了，他本來想要認賬的，固然有差人的記錄和本身的親筆署名。

這差異真的是太大了，如果不是本身和韓楓有親子鑒定的成果，任其他任何一人來看，都會以為李素珍是親媽，而阿誰韓楓是繼父，包含韓碩本身。

對於李光洙的話語，韓碩則是不覺得然，而是咬牙切齒的韓道：“弱水三千，吾隻取一瓢飲！”

而早上起來，他李勝基也終究曉得，為甚麼冇有人敢幫他了，本來那輛超跑竟然是李在鎔的，看著三星收回的狀師信，李勝基身材一抖，有力的倒在本身的床上。

“慘無人道！”看著韓碩那慘樣和金鐘國無情的模樣，李光洙痛苦的閉上了本身的眼睛！

胸部：平板臥推6組每組8--10次！

冇有和韓楓打號召，韓碩和李素珍說了一聲就走了，6點30的時候，韓碩就來到了那家健身俱樂部，因為這家是24小時停業的，以是不存在開不開門。

“額...！”李光洙一個無語！

雙杠臂屈伸4組每組8--10次

胡蝶機夾胸4組每組8--10次（作為幫助項目）

背闊肌胸前下拉6組每組10--12次

仰臥舉腿4組每組20次

不過，現在很遺憾，看過了鄭秀妍，鄭秀晶，林允兒，徐賢，這些韓國頂級身材，頂級麵貌存在的人，並且另有密切的乾係，固然麵前的女孩也不錯，但是卻已經冇法撩動韓碩的心了。

這句嗬叱讓李光洙當即閉上了嘴，他可不想被金鐘國一對一的盯著練習，固然金鐘國為人很好，但是一說到健身，金鐘國就像換了一小我一樣，非常的嚴苛。

一句很暖心很暖心的話，韓碩真的不曉得該說甚麼好了，韓碩這小我的脾氣就是人敬我一尺我敬人一丈，有些不消說出來，一口一口將李素珍給本身做的早餐給吃掉，韓碩心中冷靜的篤定，今後必然要好好的對待李素珍。

等淺笑的勸走了快五個女孩，韓碩俄然聽到了一陣鼓掌聲，轉頭一看，竟然是李光洙暴露一絲鄙陋的笑容，漸漸的走到韓碩的身邊，用佩服的眼神看著韓碩道：“哇...你可真是短長呀，這是第五個了，你能不能奉告我，你到底用的是甚麼體例呀？”