第19章 生活老偏方，處處幫大忙 (3)[第1頁/共5頁]

感冒是常見病，治起來固然不困難，但每小我都很體貼如何減少感冒的病發率。

症狀：表情煩悶、煩悶症

我還奉告周到斯，除了喝茶外，最關頭的是要保持表情放鬆、悲觀，她恰是因為失戀的心機打擊才導致失眠。隻要停止心機調度，過了失戀這道坎，想開了，這失眠就能完整消弭了。

雷先生聽了我的建議，今後每次赴宴喝酒前都事前喝葛花蜂蜜茶，或者事前配好一瓶，喝酒前先喝上幾口，喝酒過程中也不時拿出來喝上幾口。這個彆例他屢試不爽，說不但使本身酒量大增，還不輕易醉倒。不過我提示他，錢賺得再多，老是不及身材安康首要，酒還是少喝為妙。

張密斯聽完感覺很有事理，因而我保舉了她蒼朮加艾葉煮水的體例，對屋子停止消毒，殺滅屋內的細菌。詳細體例是：按家裡每平方米1克蒼朮、1克艾葉的分量計算好藥量，然後在電飯鍋裡插手淨水，再將藥材浸泡上半個小時，然後封閉要消毒房間的門窗，將電飯鍋通電，持續加熱。等水汽不竭蒸收回來，燻蒸1個小時擺佈便可。

酒是人與人之間聯絡豪情的一種媒介。前人雲：“無酒不成席。”又有“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”等名言。但酒又是侵害身材安康的麻醉品。

周到斯處於而立之年，固然奇蹟勝利，卻仍然單身。父母為女兒的畢生大事憂愁，但他們不曉得女兒一向冇能走出失戀暗影，以是父母多次安排相親，變成了對她的一種刺激。一段時候下來，周到斯不但人肥胖了，脾氣也變得暴躁易怒。早晨睡不好，白日冇精力，常常感受頭昏目炫、頭痛耳鳴，事情效力也降落了很多。厥後吃了一段時候安寧藥，並且越吃劑量就越大。她擔憂吃多了上癮，又怕有副感化，因此但願我能供應一個安穩安妥的體例。

中醫以為酒性熱，《神農本草經》中記錄：“大寒凝海，唯酒不冰。”固然如此，但喝酒還是應當適當，纔不至於侵害安康。我的一名朋友雷先生，為了做買賣多簽單，就常常醉倒疆場。

有位患者因為體質比較差，常常感冒，三天兩端發熱頭痛，因而專門向我就教防備感冒之道。我奉告他最好的體例就是加強身材的免疫力，加強免疫力不是吃補品，而是去活動，比如每日跑步。但這位患者說本身懶慣了，不愛跑步，剛退休時買的跑步機還放在家裡，也冇用上幾天。

葛花向來就是一味解酒的殊效中藥材。官方曾有“千杯不醉葛藤花”的說法，“葛藤花”就是葛花。我國當代醫書都稱它能“解酒醒脾”，如《名醫彆錄》就以為：“葛花氣味甘、平，無毒，主治：消酒。”現在市道上發賣的大部分化酒茶都含有葛花成分，有的乃至直接叫葛花解酒茶。葛花能在腸道和胃裡減少酒的接收，並且能加強肝臟裡乙醇脫氫酶的活性，以加快酒精在肝臟裡分化代謝的速率。

實在人蔘醫治表情煩躁、煩悶等精力症狀的服從，在古醫書裡早就有記錄，如《神農本草經》裡就記錄人蔘能“主補五臟，安精力，定靈魂，止驚慌”。隻是人蔘的補益五臟的服從過分馳名，光芒過於刺眼，袒護了其他服從，讓普通人完整忽視了人蔘還能夠“安精力，定靈魂，止驚慌”。

張密斯回家後采取了這個彆例，一個禮拜燻蒸一次，煮出來的水汽氣味芳香，沁民氣脾。今後今後，她呼吸道上的各種小弊端就一去不複返了。