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繁體小說網 - 科幻末世 - 極限跑酷 - 第八章 奔跑吧,少年!
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第八章 奔跑吧,少年![第1頁/共4頁]

單人競技,第一場。

“草擬嗎的你能不能閉……”葉天楠煩躁地罵了一句,卻比陳獨生鹵莽地打斷。

“上一次跑的時候加快度冇有這麼短長的呀?莫非他一向捏著一手?”

葉流霞。

左腿蹬地,身材重心前移,在重心方向的根本上加上一個長久的力量,身材像是出膛的炮彈一樣被彈射出去,統統練習過起跑的人都曉得,起跑這個行動的精華就在於將本身的身材當作一個彈弓,然後在號令響起的那一刹時,鬆開束縛,奮力向前!

“記著,跨欄有三個要素,第一個,保持最大速率穩定,起跨前應保持較高的跑速,最後一步比前一前的步長小一點,當起跨腿腳掌著地時,擺動腿由體後向前擺動,大小腿在體後開端摺疊,膝樞紐擺至超越腰部高度。兩腿蹬擺共同完成起跨活動過程中上體隨之加大前傾,擺動腿異側臂往前上方擺出,另一臂屈肘擺至體側,構成“攻欄姿式””。

“第三個,下欄著地,擺動腿主動下壓,起跨腿加快向前提拉,以髖為軸完成兩腿剪絞行動,擺動腿腳掌移過欄架的同時,起跨腿屈膝外展,小腿收緊抬平,腳尖勾起足跟靠臀,以膝搶先經腋下加快前拉,當腳掌過欄後,膝持續收緊向身材中線高抬,腳掌沿最短線路向前擺出,身材成高抬腿跑的姿式,伸直下壓的擺動腿在打仗空中時,前腳掌做主動扒地行動。”

而葉天楠那邊下認識地減速,卻聞聲了耳朵中間陳獨生的話,看著火線不高不低的石台,一咬牙,雙腿持續發力,然後縱身一躍,跨!

“第一,我看了你上一場的比賽,你在瞥見停滯以後的第一個反應不是保持最大的速率超越疇昔,而是先減速,然後以一種很低的速率跨過停滯,這類體例在比賽內裡是大忌,固然你的加快度比很多人都要快,但是我們在比賽的時候,隻要略微一減速就會被人追逐上,這一點你必然要重視,能夠最開端冇法做到完美,但是像比較低矮的雕欄以內的停滯,不要用側跳,直接用跨欄的體例疇昔,側跳的話你的手腕壓力會很大,以是側跳的要求之一便是要速率減緩下來,隻要你把側跳改成超越的話,時候會收縮三十秒擺佈,這個圖雕欄很多,以是你的加快度完整冇有上風。”

汗水從額角滲入了他的眼眶,帶起刺疼的感受,但是他卻冇有力量去擦拭,他用儘最後一絲力量將本身翻了一個麵,看著本身身後,很遠很遠的處所,本身的敵手還在那邊掙紮著,和本身有著很遠,很遠的間隔。

而得益於這類上風,在發令的那一刹時,他的身影就已經遠遠超越了中間的阿誰男人,如果放在高山跑的話,那葉天楠絕對是贏家,最大速率和最大加快度都比其彆人要強,天然速率很快,但是在極限的天下裡,直線高山速率快,冇法代表全數!

“好。”葉天楠在起點處一邊做籌辦活動,一邊答覆道。

“第二個,騰空過欄,騰空後身材重心沿著起跨所構成的騰空軌跡向前運轉。起跨腿蹬離空中後,擺動腿大腿持續向前上方擺至膝樞紐超越欄架高度,小腿敏捷前擺,當腳掌靠近欄架時,擺動腿幾近伸直,腳尖微微上翹。擺動腿的異側肩臂一起伸向欄架上方。上體加大前傾使頭部靠近或超越擺動腿的膝略高於踝。”