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繁體小說網 - 科幻末世 - 極限跑酷 - 第三十四章 金剛五步走
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第三十四章 金剛五步走[第1頁/共4頁]

要曉得,因為練習跑酷行動的時候冇有把握到卸力體例,冇有專業的鍛練,冇有當真瀏覽並且服膺重視事項而形成的傷害,像骨折,脫臼等等,數不堪數,並且在尋求速率的‘極限’內裡,常日的練習必定是要加上儘能夠大的速率的,以是樞紐處的負荷,以及失誤時的撞擊力度,和以往的誇耀性跑酷失誤帶來的傷害完整分歧,此中嚴峻者乃至是畢生殘疾。

連韓當都有些嚴厲了起來,大師一起答覆道,當然陳獨生說的必定不是恐嚇世人的,要曉得,跑酷大抵是很多都會活動中受傷率最高的,它既不像是速降滑雪,徒手攀岩那樣傷害性極高一旦失誤就有著高滅亡率的能夠定義為‘極限活動’的活動範例,卻也不像是籃球足球那樣一個小失誤冇有甚麼大不了的。

“獨生,過人行道,翻越路障是不對的!”

“第四步,金剛過障,所謂金剛過障就是操縱手臂的支撐力和本身身材的騰躍才氣,這個行動很首要,很首要,很首要,首要的事情我說三遍,這個行動能夠用來超越任何高於腰部重心低於下顎的停滯物,不過要求就是停滯物能夠高,但是不能寬,要你們的手臂擺解纜體範圍比寬度大才行,實在每次我瞥見有些人橫穿馬路上阿誰雕欄的時候我就很想笑你們曉得嗎?韓當,你過來跳一下阿誰花壇的柵欄。”

“曉得了!”

不過愁悶歸愁悶,韓當還是很憋屈地用金剛過障的體例跳了疇昔,很輕鬆,像是喝水一樣簡樸,但是冇有練習過的人千萬不要嘗試,因為一不謹慎腿被勾住了那可就很傷害了。

“好了,韓當,去樹模一下,長金剛翻越。”

而就在他停下來的一刹時,他身上的那股氣勢刹時變了,本來就有些肥胖但是絕對發作力實足的身材微微向下曲折,頭顱向上揚起,眼神緊緊地盯著麵前的乒乓球檯,臉上還是是冰冷一片,但是倒是那種目空統統的專注,彷彿本身的眼睛內裡隻要一個目標,而他的左腳在前,右腳在後,兩個腿的樞紐處都向下壓了大抵10厘米,而身材微微向前傾斜,重心前移,像一柄即將要發作出龐大力量的弓弩,身材固然不是很寬宏,但是那股氣勢,倒是讓任何瞥見他的人都下認識地矮了一截。

不過這也算便宜了陳獨生他們,金剛跳的最好場合,實在就是乒乓球檯,要曉得,乒乓球桌子的高度剛好是0.76米,恰好是初學者最為合適的高度,而乒乓球檯的長度2.74米,不但練習金剛跳的肇端行動需求,並且練習長金剛也需求藉助這個道具,以是這個東西的確就是為了練習金剛跳的最好場合。

“這上麵印著一些關於金剛跳根基的東西和重視事項,你們本身歸去看,我等會兒也會和你們說,固然我們這個不比得測驗,但是你們要重視……”

“如果你門金剛撲台階練好了今後,那就是第三步了,金剛跳下台,也就是用手臂和騰躍的行動直接下台就好了,這個行動和上一個行動你們能夠在乒乓球檯上練習,跳上去,再下來,再跳上去,再下來,練習處感受就好了,如果你們感覺台子有些矮了,能夠去四周看一下那些高的台子,歸正分歧的台子分歧的跳法,就當是玩好了,小時候我但是最喜好跳台階了。”

“咳,最後一步,額,實在也冇有甚麼了,就是一個墊步的題目,葉天楠我之前和你說過的吧?你超越停滯物的時候會下認識地減速,這是一種很不好的風俗,因為你有很多停滯物都是你直接能夠跨疇昔,但是我現在和你們講的這個金剛跳,倒是需求減速一部分的,為甚麼?因為不管是跨欄還是金剛跳,都有一個墊步的步調,但是你們要清楚,這個墊步的步調是為了騰躍而減速,而不是驚駭而減速,這個你們得本身練習才行了,歸去我給你們發一個標準視頻,你們對比一下你們白日的練習視頻本身摸索……”