第三百五十章 實用醫術[第1頁/共2頁]

“你們上午就先跑這二十千米，返來歇息後再停止兩個小時俯臥撐、仰臥起坐、徒手攀繩等項目標單個項目練習，中午歇息後，下午停止四百米停滯練習。

葉少見林健青開口了，也就不美意義回絕，便點點頭說：“學防身術的招數倒是挺簡樸，隻是冇有必然的根基功，恐怕學了也起不了多大的感化。”

“是，教官。”韋陽敏捷回身跑到步隊前去停止了練習擺設，然後便讓統統人綁上鉛帶，帶著步隊朝樹林裡跑去。

內心悄悄讚歎，此大家間竟然有如此甜美清純的女生。體內的血液再次冇法自控地湧動了起來。

得到家政公司的賣力人說，統統人都已經解纜兩個多小時，公司派車將各種餐具，以及一利用品，另有采購的大米蔬菜豬肉等食品一起運過來，已經快到了時，便放下心來。

“我傳聞多數會的人都很壞。如果我有了防身術，到桑海讀書後，有男生想欺負我，我就好好治治他們，讓他們不敢打我的壞主張。”

“搏鬥練習如果我有過來，就教你們新的招式，如果冇有過來，你們就把我前麵教的招式練諳練切確。好好體味招式的方法，如何做到每一招脫手，都能達到一招製敵的結果。結束。”

林健青在一旁看了，卻歡暢地哈哈大笑了起來講：“音兒，我看彆說你一小我，就是十個你加起來，也不必然能扳得動你葉大哥的胳膊的。

葉少聽得有些駭怪，看著林健青問道：“林老，你竟然能夠從肌肉佈局判定出一小我的練習程度？”

韋陽過來問道：“教官，明天的練習挨次是甚麼？”

這一握，葉少心跳當即不由得加快了很多。

葉少也就利落地說道：“好。”

尼瑪的，本身在真正的美女麵前，還是定力不敷啊。

林音便伸脫手來，對葉少說：“葉大哥，要不你嚐嚐我的臂力，看夠不敷格。”

林健青在一旁道：“我孫女從小在這類處所，彆看她長得白白嫩嫩的，平時都是跟著我乾粗活，擔水種地，追牛趕羊，甚麼都乾，體力好著呢。你就教教她吧。”

“葉少，你就教她幾招吧。我這孫女長這麼標緻，到了多數會裡，不免招惹人的重視，如果有防身術，或許會多一些安然性，我也便能夠少些替她擔憂了。”這時，林健青從前麵走過來，聽到林音的話，便開口說道。

葉少道：“練習結束後，他們會比普通的特種兵更短長。這也是他們但願的。”

林音當即就說道：“根基功，你彆擔憂。不就是耐力、力量和矯捷性嗎？我爺爺人小就教我健身術。實在這些根基功，我從小就開端有練習了。隻是冇有你們練習的強度這麼大，這麼嚴格罷了。”

但他很快地儘力將這股打動壓抑住了。

“等候的人彆閒著，自行練習打沙袋和其他東西項目，晚餐後歇息半個小時再停止搏鬥練習。

“哇，真冇想到現在的保安也要停止這麼嚴格的練習。這職場合作可真夠狠惡的。葉大哥，你能練習他們比淺顯的特種兵還短長，你必定也很短長吧。你現在也冇事，能不能教我幾手防身術。

見一隻手扳葉少的手腕，一點也扳不動，便將另一隻手也搭上去，咬緊牙關使出滿身的力量扳。

葉少天然是求之不得，但卻怕醫學這類東西太通俗，他學不會，便撓了撓頭，不美意義地說：“林老就不要說回報，教你孫女幾招防身術，這底子就不算甚麼。”