第二章 練功[第1頁/共2頁]

老衲人家傳的內功心法叫做九龍心經，九龍心經主如果以真氣通經，用真氣打通滿身經脈。心經共分為九層，老衲人的爺爺、父親才練到了第五層，如果練到大成也不會呈現如許的悲劇了，工夫再高也怕菜刀！老衲人現在練到了第七層的顛峰。

第二天太陽剛從東方升起，老衲人已經站在了寺院裡等著小清石了，明天說好的要夙起和徒弟練功的，因為太陽的第一縷陽光也叫紫氣東來，對修煉內力很首要，在紫氣的暉映下有靈性的植物會同時披髮靈氣接收紫氣，六合間的靈氣也是最稠密的時候。太陽已經緩緩升起，但是小清石的門仍然冇有翻開，老衲人無法的搖了點頭，平時捨不得罵一句打一下，讓這小傢夥有恃無恐，唉～！看來要竄改一下教誨體例才行了，嚴師才氣出高徒啊！但是本身真的捨不得打他，如何辦呢？得想個分身其美的體例才行，老衲人在院子裡走來走去，俄然麵前一亮，哈！哈！哈！大笑起來，“此記為苦肉計！”老衲人看著小清石的房門道。想到此回身回到房間躺在床上閉目養起神來，小清石醒來的時候發明太陽已經升的很高了，俄然想起明天徒弟說要夙起練功的事情，哎呀！咋給健忘了，徒弟必然活力了，如何辦？唉～想了想還是先認個錯吧！徒弟活力不成怕，怕不給做好吃的啊！唉～，悄悄的推開門探出頭向院裡看了看，咦？見徒弟的房門還緊閉著，徒弟還冇起床？不會啊？向來冇產生過的事情啊！小清石內心忐忑的向徒弟的房間走疇昔，先爬在門上聽了聽，冇聲音？小清石慌了神，：“徒弟！徒弟”一邊大聲叫著一邊用力推開徒弟的房門，門開了小清石一眼就看到徒弟閉著眼睛躺在床上神采慘白。小清石鎮靜的跑到床邊撲在徒弟的懷裡哭著說：“徒弟你如何了？生石頭的氣了嗎？我明天必然夙起好好練功，徒弟你說話啊！”老衲人緩緩展開眼睛看著小清石道：“徒弟老了，你不聽徒弟話，給你氣出病了，如果有一天徒弟走了，你就自在了，冇人管你了。”小清石哭著答覆著徒弟：“徒弟老了，石頭會照顧你，今後也會聽徒弟的話好好練功。”徒弟用手悄悄的為小清石一邊擦著眼淚一邊對他說：“你這麼小如何來照顧徒弟啊？”小清石小聲的答道：“我！我會煮便利麵！”老衲人強忍住笑容道：“那你能夙起對峙練功嗎？”小清石看著徒弟果斷的答道：“為了徒弟我忍了！”老衲人聽完這句話內心又高興又活力，石頭甚麼時候能快點長大啊！

第八層：天賦境，騰空奔騰，力拔江山。

第三層：小週天，真氣在任、督二脈裡循環運轉第四層：大周天，真氣在奇經八脈和十二端莊裡循環運轉第五層：小美滿，能夠意領氣，打通滿身經脈，意隨氣行，能夠意氣外放，以氣治病。

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第六層：大美滿，氣慣滿身，氣成利器。

第二層：氣慣丹田，腹式呼吸，吸氣時膈肌降落，腹壓增加，使小腹外鼓，彷彿氣經肺吸入丹田；呼氣時小腹回縮，彷彿氣從小腹經肺而出。

第一層：意氣丹田，丹田感遭到氣的存在，用呼吸體例逆轉，吸氣時將肚子縮出來，呼氣時將肚子凸出來，漸漸便能夠感到丹田發熱發漲。