第五十五章 遊泳訓練[第1頁/共2頁]

小清石六個回到到房間，還要把被子疊成豆腐塊、清算外務、洗漱。時候並冇有很多，小清石明天讓老廣教了一下如何疊被了，自已用真氣把棉花壓實，疊的被角已經冇有了棉花，現在就放便很多，按著明天摺疊好的印用手拉一拉疊一下四四方方的被子已經搞好了！對他來講統統都是新的開端。

7、3天一次泅水練習：穿戴厚厚的戎服，和束縛鞋一口氣遊完五千米。

8、5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，泅水2000米，騎自行車2000米。

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3、10：00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

11、30天一次田野儲存練習，帶上3天的食品在田野儲存7天，行軍一千千米。

2、8：00練習掛勾梯高低300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。

老廣先遊到小清石身邊，用一隻手想拖起他，但是厚厚的戎服進了水加上一個一米七七的身材還真的挺重的，這個時候看到彆的四個遊了過來忙喊道：“強子、奎奎快點托住石頭的手臂，老謝、小誌托起大腿，我們抬也要抬著石頭遊完這個五千米！”

強子：“變水怪不要抓我啊！去抓老廣！”

“為甚麼抓我？”

奎奎：“附議！”

10、15天一次跳傘練習：從8000米高空一躍而下。

老謝：“同意！”

五小我如許抬著小清石向前遊去，老廣一邊一邊對著小清石道：“你這個怪胎！差點變成的水怪！”

從戎的人對著自已的戰友不管產生甚麼卑劣環境都要做到“不丟棄！不放棄！”更何況這個小弟弟，是他們五小我都比較喜好的，看著小清石有難都趕了返來。

9、7天一次25千米負重30公斤越野行軍練習。

跟著總教官的聲令下，300人像餃子下鍋一樣，“撲通！撲通！”跳進水裡向前遊去，小清石穿戴厚厚的戎服和束縛鞋，一下到水裡就開端沉了下去，閉氣會了，但是手腳在水裡一陣狂蹬，人卻還留在了原地，正前麵快速遊著的五個哥們都遊了30多米遠了，擺佈一看少了一小我，石頭！老廣一看就曉得壞了，本來怪胎也有不怪的時候，想也冇有想趕緊開端往迴遊，其他四人也看到小清石的環境也跟著遊了返來。

第三天泅水練習，小清石憂愁了，自已不會泅水啊！一大早就把老廣搖醒，馮世民睡得正香，發覺有人叫他覺得自已冇聽到哨聲，起來早晨，一下爬起來，抓起衣服就往身上穿，穿好上衣一昂首發明隻要石頭站在他床前，彆的人還都在睡覺，愁悶的對著小清石小聲的道：“你發著癲啊！”小清石趕緊又手合什連輪作揖人道：“江湖濟急啊！我就看你在我們六人裡你最聰明！人也最仗義！心也最仁慈！”馮世民聽著小清石一頓忽悠直接道：“有事就直說吧！我抵當力不強，一會暈了可不管你啊！”

早上跑步返來吃完早餐，300人上了等在門口的一排軍用大卡車，車子開了一個小時擺佈，來到一處麵積很大的水庫前停了下來，總教官手裡拿著話筒對著他們喊道：“快點！快點！前麵的水庫遊五圈，時候90分鐘，90分鐘還冇完成的，自已走路歸去！”又對著幾個賣力關照他們練習的老兵道：“記好時候！不下水的直接踢到水裡！”