第十九章 體能[第1頁/共2頁]

孫永康麵帶淺笑，侃侃而談：“現在追加力量練習用處不大了，時候太緊。不過最後這十多天，衝刺下體能還是很有結果的。”

李宇天很會借勢，“彆覺得樊指導喜好你便可覺得所欲為了！”

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很放肆嘛，這是看準了本身材能不好做下的安排？

李宇天很享用現在的練習內容，他的體能一向是最好的。看著那幾個累的像狗一樣喘著粗氣直不起腰的隊員，內心更覺舒坦。他固然不清楚明天為甚麼會這麼練，但模糊能感遭到，畢竟體能鍛練是一隊的，和哥哥的乾係一向很好。

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週一上午先是個規複跑，四千米20分鐘跑完。尤墨小腿上捆著兩個四公斤的鐵砂袋，很輕鬆的邊跑邊聊。

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樊指導麵無神采，點了點頭。

四周頓時群情紛繁，有些一邊倒的以為尤墨此舉不當，起碼是不尊敬老隊員。

尤墨黑著個臉持續跑，冇想到這小子還挺聰明，既不被騙又藉機倒打本身一耙。

比賽質量，運動員的身材接受才氣，這些東西臨時冇人考慮。今後或許有，但也就最頂層的職業聯賽能夠呈現這方麵的考慮。

很多小運動員都有被過分壓榨的征象，過早的專業化練習讓成績出的很早，前麵就一向走下坡路了，直到帶著一身傷病退役。

這也算是海內足球的特性了，固然冇有市場化，卻很有掙錢的認識，歸正門票是免費的，也冇電視轉播支出，那早點打完就能省下很多開支。

盧偉也感覺本身材力有長進，這專業隊的練習固然不是很科學，但還是比打野球的時候要好的多了。這一階段就是體能儲備，十多天今後的比賽密度很大，根基是三天一場，三場小組賽加三場淘汰賽半個月就要打完。也虧著少年娃們規複才氣強，不然六場比賽打滿的話不死也脫層皮了。

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還得給他加深點印象才行，讓他曉得這裡誰說了算！

姚廈也累的夠嗆，他的速率快發作力好，耐力卻普通，這類間隔很短的衝刺實在不善於。

四週一片嘩然，活動隊內裡還是很講究資格的，新人表示再好，這麼公開挑釁老隊員都不是件明智的事情，特彆是有背景的老隊員。

少年們很快就感覺不太對勁了，20分鐘慢跑完了歇息五分鐘就是30米的折返跑，十組，每組間隔兩分鐘，兩人一組，掉隊的還要加跑兩組。

樊指導算是不錯了，一向在培養這些少年們的興趣，冇有決計的尋求成績，也就冇有在力量，體能這些比較輕易占便宜的處所下工夫。

尤墨敏捷明白過來，找體能鍛練反應環境：“身高差異大了一起跑不太公道，李宇天體能好，我想找他當敵手熬煉下本身。”

李宇天卻謹慎謹慎起來，前次領著哥哥都冇擺平這倆小子，此次彆又讓他們整出啥幺蛾子出來。

中間當即有人紮起：“天哥不虛他。”

盧偉聞言驚出一身盜汗，當即盤身打坐起來，不一會，就進入了物我兩忘的地步。

但是有人不這麼看，一隊體能鍛練孫永康一向很有微辭，本來就感覺過來支教有些屈才，又瞥見這麼鬆鬆垮垮的體能練習，更是氣不打一出來。

李宇天非常不甘心的站在了尤墨身邊，心中暗恨，這個傻大個，還敢來攪局？