第55章 chapter55[第1頁/共3頁]
1除了雞蛋以外的食材倒入麪粉裡,加適當水拌勻
質料:雞蛋,蔥末,胡蘿蔔丁,火腿腸丁,麪粉
7插手秋葵,插手雞丁,快速翻炒插手適當鹽
4蒸籠鋪上醃好的肉片,放入電飯煲中;
3.蝦仁放入碗中加料酒、薑末、澱粉抓勻;
1京彩切小丁,娃娃菜洗淨1劈6段
【蝦餅】
6.平底鍋用小火加熱,刷上一層薄油,放入蝦餅慢煎,兩麵煎熟至金黃。如果要煎得快一點,就把蝦餅壓薄一些。
2.天冷用溫水泡薑片,香菜、韭黃、香蔥洗淨切碎備用。
1煮好糯米飯,把保鮮袋放在壽司簾上
5煎至金黃便可
【秋葵炒雞丁】
【果香燕麥酸奶粥】
6.蛋液蒸至定型後,放入蝦仁,覆蓋上保鮮膜,持續將蝦仁蒸至變色;
【茶杯蛋】
蒜蔥鹽白糖水澱粉胡椒粉
【菠菜火龍果皮麪條】
3鍋中注油下入大蒜小火煎成金黃色出香味,放入高湯燒開
5.另起鍋放油燒熱後倒入醃好的蝦仁,翻炒至變色,放黃瓜、木耳、雞蛋翻炒半晌,插手適當鹽、雞粉翻炒均勻,出鍋便可。
3.蛋液裡緩緩倒入2倍蛋液的溫開水(開水燒開後,需放涼至溫水狀況,才氣利用),一邊異化,一邊打散;最好用耐熱的容器裝蛋液,以免蒸壞;
娃娃菜高湯油鹽京彩1個枸杞大蒜澱粉
1.薑,土豆,香菇,胡蘿蔔,子排
【燕麥香蕉酸奶】
6把調好的料子澆在西蘭花碗中便可
6.放入蔥花。
4.湯料:韭黃碎、香蔥碎、榨菜、紫菜、生抽、白鬍椒粉、香油、鹽和雞精。
4.蛋液詳確篩後,將浮在蛋液大要的氣泡用牙簽悄悄挑掉,然後覆蓋上保鮮膜;
【鮮肉蝦仁餛飩】
質料:米飯、牛肉、蘑菇、蔥、黑胡椒粉、耗油、生抽、雞蛋、料酒、生粉、白糖。
3火龍果皮糊和麪,做成麪條
5煮到娃娃菜變軟,盛出
1.鍋中水燒開後,將燕麥放入,煮1分鐘,待燕麥泡軟後,倒掉水,隻留燕麥。
4秋葵辣椒切丁
【蝦仁蒸蛋】
2湯鍋加水燒開,放入切好的香菇丁和青豆焯水。撈出備用
4鍋內放入適當水,大火燒開,放入麪條和菠菜,大火持續燒開後,插手適當鹽,少量葷油,轉小火煮3分鐘便可
5蓋上鍋蓋蒸六七分鐘便可,按照肉片薄厚環境本身調劑時候哦。
2火龍果皮措置一下,切小丁,打成糊
3.香菇,胡蘿蔔,土豆切丁
3炒鍋加油,放入裡脊丁炒香
4.雞蛋磕入碗中打散成蛋液,鍋內放油燒熱後倒入蛋液翻炒盛出備用;
4大蒜切末,紅辣椒切碎,生薑切絲
【排骨燜飯】
5.溫水上鍋,將盛蛋液的容器放出來,用中小火蒸10分鐘;
4水開後將娃娃菜,京彩丁,枸杞放入。
【火腿芝士糯米卷】
3.放入牛肉粒拌炒。
6湯中插手少量水澱粉勾芡,澆在娃娃菜上便可
【玉米烙】
5先炒雞丁,炒變色,盛出
【薑汁變蛋西蘭花】
1.備好肉餡。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
7.撒上適當黑胡椒便可出鍋。
2挖一飯勺糯米飯放在壽司簾上,用飯勺按扁,放一片芝士在飯上麵,放一根火腿,放上油辣椒(老乾媽之類吧)