第三十六章 任督二脈[第1頁/共3頁]

郭夫民氣疼兒子，既然大師叮嚀隻能一餐，隻得經心備好幾樣好菜，早早的叫青奴代為送去。

說話間那空智大師早飛身到了近前。郭信與拓拔嫣然倉猝見禮。

“嘿嘿嘿，娃子不用心練功，又在玩鬨了……”，洞彆傳來洪鐘普通聲響，非是彆人，恰是空智大師。

郭信喃喃道：“姐姐，你有體例答覆你們鮮卑族嗎”。

空智大師道：“這打通任督二脈的第一關“運氣熱脈”你已然完成，接下來是要氣衝關卡，普通練功月餘擺佈，開端通關。真氣團通過會**進入尾間關，繼而過命門關、夾脊關、玉枕關。當然，這幾個關隘不是一下子等閒通過的，而是一一衝開。每過一關，約需四天擺佈時候。衝關的景象非常風趣：真氣在命門關下逗留時候較長，氣波像浪花拍岸一樣，一波接著一波，輪翻打擊、每波都止於命門關地點的第二節腰椎下，決不超越。待真宇量增大到必然程度時，氣波纔會衝過命門關。夾脊關較狹長，真氣過此關時，就像雲霓湧入山中峽穀，雲集滿盈，緩緩而過。玉枕關較高，真氣要在關下幾次集結盤桓，才得以通過。在未過此關的幾天內，真氣團雲集隔絕於玉枕關下，感受有一個很大的力量將頭部向後向下拉扯。真氣一通過，這類征象天然消逝。在真氣衝三關的過程中，服從頗佳，首要表示為：兩腰溫熱乃至發燙，精力非常飽滿。兩腿輕鬆，行路像劃子鼓滿帆船一樣迅捷有力。氣上百會，練功五十天擺佈，真氣直上百會穴，達到督脈頂端，周天循環完成了半個圓。真氣衝上百會的一刹時，景象奇特，令人難忘。昔日我正在練功，真氣團仍阻於玉枕關下，練著練著，俄然感受一團霧狀氣體轟然一下突入腦海，自發頭部刹時膨大如鼓，兩隻耳朵也變大變長，掙出了好遠。一會兒進入腦海的氣團收縮變小，彷彿化作清淩風涼的“泉水”，並順著前額緩緩流下，自發腦中。清爽非常，前麵所言的膨大感也隨之消逝。這個過程，約莫就是前人說“醒酬灌頂”，或謂“純陽之氣”入腦。而後，每晚不但能安然入眠，並且夢境非常清爽安靜，再無雜夢、惡夢，正所謂“正氣上升，邪氣遠避”氣聚上丹田。真氣由百會向下衝開督脈、任脈之間由口、齒、唇構成的空間問隔，是周天運轉中最難的關頭一步，衝要破這一間隔，必須在上丹田會聚充足宇量，以是時候也略長一些。若這一間隔不打通，督脈、任脈不能融會貫穿，真氣就會悠長迴旋頭部，不得下行。偶然會順勢上衝，大有直上雲霄之勢；偶然又隨便念下壓，很有泰山壓頂之威。很多練小週天功的人至此不知如何是好，覺得出了偏差，惶恐失措。實在這是真氣運轉規律的普通反應，不必惶恐。因為百會穴位於督脈上端，滿身之巔，真氣由背部的督脈連衝數關，一起朝氣勃勃躍上滿身巔頂，並且又要從這裡在方向上轉彎，向下打通督、任間隔，天然要表示出其不凡的特性。就像是一股被堵塞了的大水一樣，一會兒捲起高高的波峰，一會兒又落入深深的浪穀下，高低翻湧，意在衝開梗阻，奔湧向前。明白了這個事理，就不必再擔憂驚駭。持續安然練功，上丹田的真氣會越聚越多，不但充盈腦海，就是眼眶內、鼻咽內、雙耳內、上顎和全數上牙齒內也都被真氣充滿。氣落中丹田，練功六十天擺佈的時候，會感到有一個沉甸甸的氣團掛在鼻端和上齒間，漸漸下移，然後落入中丹田（膻中穴一帶），自此，督脈、任脈之間的口齒間隔被真氣超越，頭部的上衝下壓感隨之消逝，同時下頦、下齒內、喉嚨、膻中**真氣充盈，感受涼絲絲、麻蘇蘇的，唾液分泌增加。迴歸氣海，練功七十天擺佈，真氣由中丹田緩緩地悄悄地淌入氣海，終究完成了小週天循環。從開端練功到迴歸氣海，真氣由無到有，由弱到強，澎湃彭湃，奔騰不息，返來時，給人的感受是浩浩大蕩，安靜平和。就像一條發源於高山的江河，“河出潼關因有太華抵搞而益增其奔猛，風回三峽因有巫山為隔而益增其怒號”，是一番氣象；進入平地，迴歸大海，自是另一番景觀。打通任督二脈的全部練功過程，旁觀者見到的是靜，練功者體味到的是動，是妙意佳景，是精氣神的再造和昇華。”