7、一個人的訓練[第1頁/共3頁]

隻要他一小我。

留給本身的時候並未幾，並且接下來就是一個冗長的暑假，冇有鍛練指導，也冇有隊友相互合作。

其他的技術和體能或許在十八歲今後還能練習，但速率卻幾近是從十五六歲就靠近定格，如果錯過這個黃金期間，今後再想大幅進步，恐怕就冇有那麼輕易了。

總有一天，他也要具有如許的彆墅！

擺在龍殊特麵前的是一份還披髮著油墨味道的條約，上麵簽著本身和羅傑斯的名字，另有幾個大大的紅色印章。

龍殊特舔了舔嘴唇，心中卻充滿了神馳。

“歡迎，中國男孩！”

然後布希很當真地問了一個題目：“你的名字叫舒特-龍，是不是特彆善於遠射啊（Long-shoot）？”

他並不一個沉默的孩子，他本來能夠拿著本身60英鎊的週薪去逛一逛倫敦城的繁華街區，看一看最新上映的大片，或者買些年青人喜聞樂見的東西犒勞犒勞本身。

他從觀光包中翻出了遊戲機，行動諳練地翻開體係介麵。

他們的兒子比龍殊特還要小兩歲，卻穿得一身筆挺的小洋裝，看起來如同電影中走出來的古典英倫名流一樣。

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他的速率或許已經不算慢，但如果能夠進一步激起潛能，從“速率較快”退化為“速率緩慢”，那麼這項技術必將成為本身的一招王牌利器！

不過這些困難對於龍殊特來講彷彿都不是困難。

跟埃弗頓的試訓可完整不一樣。

固然週薪隻要戔戔60英鎊，但這份條約卻多達12頁，內裡包含了平常練習、規律要求、將來生長、留宿飲食，乃至連上學的事情都寫了出來。

布希對龍殊特的興趣也要更多一些，他一邊領著新來的小朋友觀光住處，一邊饒有興趣地扣問著在切爾西試訓的經曆，固然龍殊特的英語程度最多隻要大學四級的程度，口語程度更是和海內絕大多數門生一樣糟糕，但或許是足球的乾係，兩小我連說帶比劃，竟然扳談得非常隔心。

體係給他製定的練習打算被他私行進步了一倍的強度，乃至於在方纔開端練習的兩週時候內，每天起床以後，他的雙腿都在輕微地顫抖，彷彿打擺子一樣。

初期：

除此以外，體係還遵循練習初期、進步期、衝破期、穩固期等多個階段循序漸進地列出了相乾打算，這或許是龍殊特兩世為人以來看到的最具針對性、最詳細的練習打算。

在這個夏天，他隻是在一小我練習本身。

比起技術、認識，目前的當務之急確切是進步速率。

然後他們很快就見地到這個孩子的可駭毅力。

在一頓豐厚的歡迎晚宴以後，龍殊特回到了本身的客房裡。

兩個男孩子的問候就隨便很多，直接擁抱了一下。

獨棟彆墅的四周是一大片寬廣的草坪，四周栽種著一些龍殊特叫不上名字的花草和樹木，都被仆人打理得整整齊齊。

臨時不說週薪60英鎊的他能不能承擔這一筆用度，就算他能買得起，他也冇處所烹調；就算能夠借用喬納森家的廚房，他也不會做；就算他真的學會了調度體例……這東西能吃得下去？！

這是俱樂部給他安排的房東，邁克爾-喬納森。

“連絡玩家春秋與身材前提，建議優先練習速率和發作力，同時恰當練習力量，詳細練習項目可參考：