518.第518章 ：羨慕雨晴姐姐的身材[第1頁/共1頁]

花小遲被她這麼一詰問，臉頰一下子燒得更紅了，彼其間的氛圍，真的夠難堪的。

季雨晴笑笑，“當然需求熬煉啊！不過，女人的熬煉跟男人不一樣，女人們的熬煉方向於瑜伽、仰臥起坐、倒立舉腿等一些能夠熬煉女人們身材柔韌度的練習。瑜伽的話，實在也不消每天做，一個禮拜做個兩三次就好了。仰臥起坐的話，最好是每天都做一下，哪怕做的時候不長，但最好能夠對峙下去。

“我……嗬嗬……就是看到姐姐身材這麼好，該凸的處所凸，該凹的處所凹。以是，就挺獵奇的，隨便問一下啦！”花小遲恐怕季雨晴看破了本身的謹慎思，從速開口解釋。

“保持身材？你才這麼小，不是更應當把精力放在學習上嗎？”季雨晴有點懵，冇把這個小丫頭的設法弄明白，“我記得你現在已經高三了，再過幾個月就要高考了？”

說白了，她就是想要季雨晴這麼完美的身材，就算不消決計腸去打扮，隻要隨隨便便穿兩件衣服，就能把她身上所特有的氣質彰顯出來。

先減肥，再豐-胸，爭奪做一個美美的小女人，守在江慕瑾的身後，不給他丟麵子。

“熬煉？那不是男人的事情嗎？女人也需求啊？”花小遲最討厭最體育熬煉了，每次隻要一上體育課，她就想找機遇開逃。

以是，從現在開端，她就想把本身培養成她這個模樣。

季雨晴笑笑，完美的身軀，略微挺了挺，胸口的那兩片柔嫩，也跟著她扭解纜子的時候，活動了兩下子。

當然一個好的身材，一方麵是靠本身的身材發育，另一方麵是靠後天的熬煉。”

她抬起手來，抓了抓耳朵，鼓起勇氣，吞吞吐吐地說道：“實在……也冇甚麼啦！就是……我想問一下你，作為一個女生，到底要如何做，才氣把身材保持的那麼好？”

“想問甚麼，你就固然說吧，彆這麼客氣。”季雨晴說。

哎呀――好羞羞！卡在喉嚨裡的話，堵在那邊，壓根就不曉得該如何把它們嚥下去。“小遲，你不是說有題目要問我嗎？如何不說話呢？”季雨晴一邊洗著小西紅柿，一邊扭過甚來，看著花小遲，問道。

然後，她就在想，本身如果個男生的話，估計早就流鼻血了吧！

這一幕，剛好被小遲給瞥見了，那深陷的溝溝，連她這個女生瞥見了都會有點氣血上湧。

花小遲剛纔還挺安靜的，聽完季雨晴的話後，她俄然感覺不美意義起來，一會抬起臉來，往季雨晴胸前那鼓鼓的處所看疇昔，一會又羞得滿臉通紅。

因為她總感覺隻要像季雨晴這麼優良的女人，才氣真正配得上江慕瑾。

“如許啊！你這麼一問，我就隨便跟你說兩句吧！實在一個女人的身材確切挺首要的，跟著女生春秋的增加，身材的保持就更加首要。

如果對峙每天都做的話，既能夠幫忙我們肥大肚子，還能夠促進血液循環，無益於女生的胸-部生長。”