第045章 突破極限[第3頁/共3頁]

“現在，跟著我樹模的行動去做！你們要曉得，身材的柔韌性和強度一樣首要，這套行動就是用來加強柔韌性的，並且在熬煉結束時候做這套行動的結果是最好的！”禿頂說完，一樣在地上坐下來，然後一個行動一個行動演示起來。

如果能夠的話，莉亞真的想一屁股坐在地上，再也不站起來，但是她仍然在對峙著，艱钜地邁動著雙腿，她的衣服已經完整被汗水浸濕，衣角乃至在向下滴著汗珠，不過莉亞心中的偏執在這一刻完整被啟用了，她不信賴本身的極限就僅僅如此罷了。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

跑道上的莉亞腦筋裡充滿了想要放棄的動機，但是她仍然在對峙著，就在這時，她俄然感遭到身上一輕，整小我都變的輕飄飄的，她的身材在這一刻彷彿不再屬於她本身，一股新的力量重新從她體內發作出來，這恰是衝破了極限的表示。

“誰啊？”因為犯困的啟事，莉亞的聲音有氣有力的。

約莫十幾分鐘以後，渾身水汽的莉亞從浴室裡走了出來，她的小臉泛著淡淡的紅暈，讓人恨不得悄悄咬一口。

“不錯，你做的很好。”禿頂的聲音傳到了莉亞耳中，下一刻，她隻感覺身材一輕，被禿頂一把夾了起來，就像搬運貨色一樣被搬到了跑道邊上。

在禿頂的淫威之下，統統的人都非常賣力，因為如許，這一塊地區不時會收回痛苦的嗟歎聲

莉亞對著喬安娜和順地笑了起來，而喬安娜則是一樣用笑容迴應了她。

“教官，請你禁止她吧！再如許下去她的身材味受不了的！”

莉亞苦笑著抬了抬小腿，卻發明底子使不上力量來，她能夠必定到了明天肌肉痠痛的症狀必然會讓她體驗一把甚麼叫做銷魂的。

莉亞大大地打了一個哈欠，懶洋洋地走向宿舍裡的大床，就在這時，拍門的聲音傳到了莉亞的耳中。

“我真的好佩服你！”