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繁體小說網 - 都市娛樂 - 妙手心醫 - 第020章 健身鍛鍊
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第020章 健身鍛鍊[第1頁/共3頁]

周雪卉停下了腳步,高低打量著林傑,說:“你這類環境嘛,我能夠教你一個帶有少量瑜伽行動的健身操,行動不狠惡,在家裡也能夠做,卻能夠讓你的身材獲得較全麵的熬煉。”

“好了,肌肉放鬆完了!你的身材本質確切有些弱,明天的練習量對你來講,已經超量很多了,衝一下澡,就歸去吧。”

女子接過健身卡,翻看了一下,甜甜一笑,道:“這是我們這裡的高朋卡,不但有專屬的換衣洗漱間,還能夠享用私家鍛練的一對一辦事。”

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周雪卉輕哦了一聲,說:“既然是第一次來,那需求對你停止一次身材查抄和測試。”

異口同聲的男女聲共同響起!

同時,他也發明瞭李婷所說的阿誰題目。

小麥色的皮膚,五官精美,長髮隨便的束在腦後,一眼看疇昔約摸三十歲擺佈的年紀。

林傑是無衣服可換,他來時穿的就是一身活動裝和活動鞋。

林傑把手機丟在一旁,起床,洗涮,做早餐。

這個健身操,行動固然遲緩伸展,卻能夠有效熬煉到身材每一處的肌肉,也能進步心肺服從和肌肉耐力,促進肌體各構造器官的調和運作,很合適林傑現在的實際環境。

周雪卉燦然一笑,如鮮花盛開,說:“你客氣了,你但是高朋客戶,為你辦事但是我的本職事情呢!我們下次再見!”

他俄然認識到了一個題目,有些擔憂的問:“你們不會因為,我不是這張卡的真正統統人,而不讓我再來這裡熬煉吧!”

周雪卉淡淡一笑,道:“不會!你這張卡有些特彆,我們是認卡不認人!”

從上午十點多,到下午四點,除了兩個小時的午餐時候外,林傑一向跟著周雪卉學習健身操。

性感女孩有些鎮靜的道:“我男朋友特地破鈔了好幾天時候找你呢,冇想到明天讓我碰上了!這可真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫呢,嗬嗬……”

來這裡健身的,男的大多都能看到腹部成塊的肌肉,女的更是身材凹凸有致,令林傑的目光有些流連不捨。

“是你!”

林傑從她臉上看出了兩三分熟諳,彷彿在那裡見過她似的,望之令人親熱。

“對不起!”

一拉開門,林傑就是一愣,門外站著一個女人。

他立即取出那張健身卡,說:“我是過來健身的,這是會員卡!”

林傑天然明白她口中“特彆”的意義,笑道:“她是我的同窗,也是我的好朋友,這張健身卡就是她借給我的。”

“彆的,我還建議你停止不超越一個小時的泅水熬煉!”

這還真是身材越好的人,越重視健身熬煉,林傑以賞識的目光,掃過一名又一名身材曲線美好的健身美女!

學習了四五個小時,林傑總算是把這一套健身操把握住了,卻也是累的不可,直接躺在了橡膠墊上不肯再動一動手指頭。

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又是一樣的兩聲一併響起。

隻見她嘴角翹起,微微一笑,道:“我叫周雪卉,是你明天的私家鍛練!”

他翻開一看,是一張圖片,穿戴手術服,滿臉笑容的羅珊珊,站在一張桌子上,扯著一根五米多長的淺灰色絛蟲。

他倉猝止住腳步,對方的反應更快,探出雙手撐住了他的雙肩,製止了兩人撞在一起。