51.第51章 二次學藝（一）[第1頁/共3頁]

戴曉天聽了嚴浦堂的話，愣了好一會兒才問道：“娘子是不是早就曉得這件事？以是我去找您的時候她纔會跟我走？”

嚴浦堂對戴曉天說道：“曉天，你現在默運功力，在石桌上打上一掌看看如何樣！”

上麵二法修成，始慘人定。姿式坐臥都可。納降氣味，守情意念於臍，誠意息全都忘懷唯有一靈知感存於臍內裡空之竅，久久不動，漸入真定。真定即為龜息上乘工夫，但習之不易，訣：“於無而靜，自但是定，無知有靈，乃人真定”。

嚴浦堂隨即詳細解釋了一遍，說瞭然龜息功這類功法的練法。

戴曉天這才曉得本來本身一向聯絡的呼吸吐納之法，竟然是武當派的龜息功。

戴曉天點頭說道：“是的，我從小師父就讓我盤腿打坐，練習呼吸吐納，隻是向來也冇教我如何用！”

龜息功是以仿照龜的呼吸體例來修煉內氣以達到延年益壽的目標，因為龜呼吸頎長、納氣久閉，以是龜能長命。龜息功由用心、潛息、真定、出定四部分構成。

戴曉天聽完嚴浦堂的論述，內心即難過，又滿腹疑竇。

嚴浦堂問道：“這門工夫要循序漸進，你練了十多年，始終在練習用心和潛息，這根本打的牢，在進入真定和出定境地，就簡樸的多了，並且你有瞭如許的功底，再學其他的工夫也輕易的多！”

嚴浦堂點點頭，答覆說道：“這是此中一個啟事。你師父生性滑稽，但是心腸很軟，他不忍心奉告你這件事，一瞞就是將二十多年。但是這件事乾係著你的出身，遲早還是要讓你曉得的，以是他才讓你來姑蘇找我，由我奉告你本相！彆的，另有一個首要啟事……”

潛息即為龜息，始人正功。坐式同上。此時振動鼻腔，深吸氣。覺氣人腹臍當中，吸端八分氣便可，不要吸滿。氣進入腹中後，心念又下移，如同上式，寧心靜氣，住息。住息時可用數息法，僅默數。練功時候一長，幾次升潛次數亦可逐步增加。每次吸氣，吐氣一次，即閉放一次為一息。出氣後調勻呼吸再行吸氣。每次練習，起碼要七息，最多四十九息。修煉至息潛人腹，不急不憋，久久安然，則第二步功成。

戴曉天隻好點點頭，表示嚴浦堂說的是對的，然後他問道：“嶽父，龜息功到底是一種甚麼樣的工夫！”

嚴浦堂搖了點頭說道：“你現在的輕功必定在你師父之上吧？”

戴曉天的臉一紅，走疇昔拉著顏如玉的手，然後伉儷二人也坐到石桌旁。戴曉天又問道：“嶽父，我母親叫甚麼名字？我父母的宅兆現在在甚麼處所？”

戴曉天心道：“這桌子乃是大理石雕鏤而成，我打上一掌又能如何樣？”但是他不敢違拗嚴浦堂，隻好站起家來，然後閉著眼睛調劑內息，然後對準石桌猛的打了一掌！”隻聽啪的一聲，頓時感受本身的手掌生疼。

戴曉天和顏如玉再向石桌看去，隻見一個深深的掌印呈現在石桌上，竟然能把一個手掌都嵌出來，那要比戴曉天隻留下一個淡淡的印記不知要短長多少倍，兩小我頓時目瞪口呆、咂舌不已。

戴曉天聞言，緊緊的閉著眼睛，眼淚嘩嘩的流了下來，顏如玉站起家來，抱著戴曉天的頭好言安撫。

當工夫達到“定境”時，收功之法就該當以“法”來把握。每小我手上有22個關竅：知名指根部樞紐為子時關竅，中指根部為醜時關竅，食指根部樞紐為寅時關竅，食指第二樞紐為卯時關竅。食指第三樞紐為辰時關竅，食指尖端為中午關竅，知名指尖端為末時關竅，小指尖端為申的關竅，小措第三樞紐為酉時關竅，小指第二樞紐為戌時關竅，小指根部樞紐為亥時關竅，如果籌算練功在哪個時候“出定”，可將雙手握拳，拇指尖扣住阿誰時候關竅，平放於腿上，則能夠精確“出定”收功。