322.第322章 特訓[第3頁/共3頁]

淩雲嘿嘿一笑，“男人，如何能說本身不可呢？”

“十圈，這個冇題目，不過這真的有效嗎？”瘦子一臉輕鬆的說著。

在矮人們籌辦烤肉，取出野果接待淩雲他們的時候，卻被淩雲給回絕了，因為他們已經吃過了。

“不可了，真的不可了……”

“我去！你坑我呢，這纔是熱身罷了……哥，你這是想玩死我啊！”

淩雲奧秘的暴露了笑容，跟在瘦子身後，比及瘦子舉起巨石，正邁出第一步的時候，他就曉得，他被淩雲給坑了。

淩雲先將此岸城火線峽穀發明大量礦脈的環境扼要說了一遍，又表白了本身的來意，但願矮人幫手提純這些粗礦，並幫手對一些設備停止強化和熔鍊。

瘦子一臉難堪，“淩雲，這也太難堪了吧……跑一百圈倒也不是難事，但舉著這塊石頭跑一百圈，那我就真的冇體例了……累死我我也做不到啊！”

“閒著也是閒著，先跟我來吧！”淩雲看著正如火如荼事情著的矮人，對著瘦子說道。

而過了不久，矮人們又收回了高興的叫喚聲。

重力練習有點像泅水，最大好處是能夠充分熬煉到滿身每一處肌肉，重力倍數越大，遭到的壓迫也就越大，這有助於晉升本身的力量，諳練把握本身的力量以及……減肥。

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他太餓了，早上吃得又少，負重前行又破鈔了他大量的體力，以是消化得也快，很快大半隻野獸就落進他的肚子裡。

瘦子看著已經被烤的金黃油亮的不曉得野獸，感受香氣撲鼻，食慾大增，當即就撕下一隻獸腿，也不顧獸腿很燙，一口一口的撕咬了起來。

“來來來，你舉著這塊石頭，繞著矮人村跑一百圈……”淩雲坐在草地上，大搖大擺的說著。

奧爾見到淩雲和瘦子兩人的，固然有些不測，但還是熱忱的聘請了他們。

“十圈罷了，完整冇有題目！”瘦子拍了拍胸脯。