第六章 魔鬼計劃[第3頁/共3頁]
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“我明天就去上班，你感覺我手機設成如許好嗎？”顧冬陽主動保衛本身的莊嚴。
“在減肥之前，你要正視本身肥胖的實際，認清本身的近況，不刺激一下如何有減肥的動力呢？”我良言苦口，又將手機搶了過來。
建議食譜：穀薯類，豆成品，果蔬菜為主，肉類，奶成品適當，少油少鹽，
“再說，我對這的路不熟，你幫我帶下路，免得等下第一天上班就早退。”
“要不要這麼誇大啊，這也太多了。”顧冬陽被麵前的十幾本書嚇傻了。
“冇事，這事兒我有經曆，先嚐嘗吧，不可再報班。”我說道。
“對你好吧，是不是很打動——要好好吃哦，敬愛的！”我這時必然笑得像個剛施完咒語的老巫婆。
根基資訊：顧冬陽，身高182cm，體重113kg，BmI指數34.11，重度肥胖，
“我幫你設成屏保是為了讓你無時無刻提示本身要減肥，少吃兩口，不要三天捕魚兩天曬網！”雖說有點過分，但我真是這麼想的。
“早上就吃這個啊？”我往顧大胖麵前丟了一盤五顏六色的蔬菜生果沙拉。
“那你四年前的衣服另有嗎？”
“太小了，冇體例穿。”他持續遲疑不定。
“很好，今後也彆想吃啦！”我也用力把門一摔，進了本身的房間，跟我活力，我氣還冇處所撒呢！
“午餐時候視頻哦，敬愛的！”我輕柔莞爾，卻又聲色俱厲。
“跑步啊，不是你規定的嗎，明天跑步2千米。”他在門外大聲答道。
身高BmI標準指數g，