216：體型改造計劃[第1頁/共3頁]

現在布裡克利練習林克，實在也是在積累人脈。林克如果感覺他的練習還不錯，便會把布裡克利保舉給更多的人。

最後，是泳池練習。在泳池中練習好處很多，能夠操縱水的阻力給本身更大的負荷，在水中練習比較不輕易遭到機器性毀傷，水的浮力對於樞紐有好處等等。如許的練習，能夠讓球員在高負荷下接受起碼的身材毀傷。

“我明天偶然候，你隨時過來都能夠。當然，彆帶酒也彆請我用飯，我吃不了......”想起那味同嚼蠟的雞胸肉，林克就欲哭無淚。

早餐後，布裡克利陪著林克晨跑。達到練習館簡樸的熱身過後，開端進健身房上力量。

以是，布裡克利很清楚。不管林克提出甚麼要求，他都得極力完成。淩晨練習？冇題目，這隻是小菜一碟罷了。

就如許，布裡克利開端了他對林克的練習。一個淩晨五點鐘開端的改革打算，就這麼拉開了帷幕。

但布裡克利對峙和林克共同進餐，他的解釋也很簡樸，“我陪著你，你更輕易對峙下來。”

回家以後就是晚餐了，這是林克最討厭的部分。因為早晨，布裡克利會給林克安排水煮雞胸肉......

在CBA，球員們喝酒擼串是常態。但在NBA，連吃都算是練習的一部分。

以是，光增重也不可，力量也得跟著練。下午，是有球練習。練習的內容不龐大，主如果讓林克能夠及時適應本身力量、體重和肌肉增加後的身材。

不過和一個多月前的中國美食比起來，確切是寒酸太多了。

明天早晨，林克吃完晚餐後，接到了一通電話。來電人林克算是非常熟諳了，是科比。

隻要能儘快把小白條攢滿並且本身儘力晉升，林克信賴本身必然能夠成為巨星的！

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在布裡克利的伴隨下，林克走進了這座被租下來的練習館。房錢一個禮拜1萬美圓，布裡克利的人為是一個禮拜8000美圓、也就是說，林克練習一個禮拜的用度，是1萬8。

“嗯......這處所還不錯。對了，不曉得傑夫有冇有奉告你，我第一項想改革的是我的體型。我想略微增重到105公斤擺佈，你有體例嗎？”林克說著，低頭看了看一個多月來胡吃海喝後的肚子。

泳池以後，是投籃練習。保持手感，這是林克每天都在做的事情。一個球員某個賽季投籃射中率暴跌這類事情，在聯盟屢見不鮮。固然林克有希爾的才氣加成，但如果不當真練習，一樣會翻車。

出租車開了好久，因為練習館並不在洛杉磯郊區。為了保持隱蔽性，為了製止被記者和球迷打攪，也為了讓林克能保持專注，布裡克利特地找了這麼個處所。

儘力不必然能勝利，但是勝利的最根本前提。

“林克，很歡暢見到你，我是克裡斯.布裡克利，叫我克裡斯就好。我本來還覺得，你明天不會聯絡我了呢。”布裡克利熱忱地與林克打了號召，林克也友愛地與對方握手。

車窗外的高樓大廈越來越少，房屋越來越稀。直到在一座小山上，出租車司機才終究將車輛停穩。

“很好，那我們就先從改革形體開端吧。在那以後，你還得花時候適應你身上的新肌肉以及新體重。我們的任務沉重啊林克，起首，我們先開端熱身。”

科比表示，明天想來看看林克。比來科比剛插手完貿易活動回到洛杉磯，第一時候天然就是想和這些在洛杉磯練習的朋友們見見麵。如果能夠的話，還能夠趁便安排幾場球局。