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繁體小說網 - 玄幻奇幻 - 女神監護人 - 058 運動學原理和疼痛的哲學
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058 運動學原理和疼痛的哲學[第1頁/共3頁]

“哈哈,這個……”蘇琳笑嘻嘻的說:“人家不是力量大,隻是冇有累墜。”

換做彆人能夠被問住了,熬煉就是熬煉,跑步俯臥撐仰臥起坐……,世上的熬煉體例千萬種,那裡能說得清楚。但火女比來一向勤奮的研討活動學、心機學和營養學,力圖在搏鬥戰中打敗蘇琳,把近戰倒數第二改成倒數第三――順帶一提,倒數第一是格洛莉亞。她很敏捷而清楚的說:“熬煉就是一次接一次的衝破極限、超量規複、再衝破極限、再超量規複。熬煉肌肉是最有代表性的例子,肌肉的力量都有一個極限,在極限內幾次收縮肌肉冇有熬煉代價,隻能耗損能量,讓身材更加精瘦。想要增加肌肉的力量,就衝要破極限。但衝破得太大,能夠拉傷肌肉,以是要恰當的衝破。比如肌肉的極限是10,衝破到12就會拉傷,衝破到11隻會讓肌肉痠痛,卻不會拉傷肌肉。.衝破到11後,肌肉會痠痛不舒暢,再顛末公道休,肌肉的極限會比本來略微大一些,10.1或者10.2,這個就是超量規複。一次接一次的衝破極限,一次接一次的超量規複,肌肉的極限會越來越大,變得越來越強健。這就是熬煉的道理,其他熬煉也都是一樣,非論腦力還是體力,都是幾次衝破極限積累超量規複。”

在中間的單杠上,火女、蘇琳、格洛莉亞也在奮力做引體向上。不過……因為體能的範圍,她們已經不再向上,隻是勉強把身材的吊在橫杆上。薩迦站在她們跟前,卻冇有看著她們,興趣勃勃的看著艾璐娜生機實足的行動,笑著感喟:“這纔是活動啊,揮汗如雨,每一次呼氣都排擠胸中的統統廢氣,在吸氣的時候,心中滿滿都是清爽的生機。”

“哈哈哈哈,艾璐娜將來必定是最強的女兵士,不過現在還是小寶寶。”薩迦親親艾璐娜的小臉,把安潔莉婭也抱在懷裡,然背麵也不回的走了。火女和格洛莉亞呼呼喘了一回氣,同時坐起盯著蘇琳,語氣不善的問:“你到底吃甚麼了,如何這麼大力量?”

“說得好,追加的題目,甚麼是熬煉?”薩迦問。

些許薄雲掩蔽紫色的蒼穹,白濛濛的太陽仍然燙熱,新建立在沙岸的單杠上,艾璐娜正抓著杆子哼哧哼哧做引體向上,行動呼呼的緩慢,朝天辮跟著行動高低扭捏不斷。在單杠上麵,安潔莉婭瞻仰著艾璐娜的小腳丫,呆呆的唸叨:“……101,102,103,104……”

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“宅女,十六個;火女,十七個;冰女,二十四個,恭喜你們……”薩迦看一眼還在做引體向上的艾璐娜,安潔莉婭已經數到‘157’。他笑著鼓掌說:“你們的總數剛好是艾璐娜的零頭。艾璐娜,下午另有很多練習,彆把力量全用了,來讓爸爸抱抱。”

“累墜?”火女和格洛莉亞看看本身的大胸,再看看對方的大胸,同時放心的鬆了口氣。很明顯,如果這個贅肉影響成績,她們是能夠接管的。蘇琳看得愁悶,拍拍小屁股咕嚕爬起,跳起抓住橫杆,又開端做第二輪的俯臥撐。火女和格洛莉亞很妒忌,但還誰能接管。

一貫豪宕的火女此時扭捏的臉紅了,擺佈張望一會纔在姐妹們的目光鼓勵下走到薩迦跟前。薩迦緩緩站起,低頭看著不知何時比本身矮一頭的火法師少女,心中出現莫名的感慨。在彷彿非常悠遠的不久前,他還是依靠她,害怕她的一個廢材小鬼。但是現在,相互的乾係已經反過來,在她的眼中,他見到樸拙的畏敬和依靠,如同幼小的女兒望著父親充滿安然感的肩膀,又像是小門生瞻仰彷彿無所不知的教員。他在心中悄悄的感喟,雙手捧著她光滑柔嫩的小臉,悄悄的問:“一個題目,一個淺顯的菜鳥,如何修煉成強者?”