第575章 新的方式[第1頁/共2頁]

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並且，本來是說好了隻是獎懲插手小我戰的人，但成果安德魯竟然竄改了一下本身的設法，獎懲全數的人。

“如許吧，你也先去跑步吧。前幾天先持續和之前一樣的練習，過幾天我會伶仃給你弄一套練習體例的。比賽這段時候，你應當冇有如何練習吧？”安德魯說道。

聽到這裡，很多人都是無法的開端跑步。五十圈實在對於他們來講也不算甚麼，但是，這才隻是熱身，這就有點過分度了。

“嗯，這些天鬥冇有甚麼時候練習，還要保持比賽的時候最好的狀況，以是就冇有如何練習。”明宇說道。

歸正也冇有一小我能夠說本身曉得的絕對是真正的時候線，去圖書館看看，也全當是看一些故事了。明宇歸正對於這些很感興趣的，如果偶然候的話，他真的很想把大陸編年史地區的冊本全數看完。

明宇隻是用了不到兩個小時的時候就跑完了，間隔中午的時候另有幾個小時。固然，他們上課的時候隻是上午，但普通來講，這裡的人完成了安德魯的練習，幾近都要到下午乃至是更晚的時候了。

很多人都是苦著臉，這傢夥這麼說到是也不錯，但這也讓很多人都非常無法。

安德魯也是點點頭，說：“你能夠開端了，你明天的練習和他們一樣。”

“跑完的都過來調集，冇有跑完的持續！”安德魯大喊了一聲。

上完了室內課，就是室外課了。室內課很輕鬆，很多人都是不覺得然。但安德魯方纔說到該出去的時候，很多人就是暴露了很無法的神采，很多人彷彿都快哭了。也不曉得安德魯到底要給他們安排甚麼樣的獎懲。

幾小我都是臉一黑，安德魯竟然還弄出來如許的新花腔了。這冇有輪子的東西，他們真的能夠拉得動嗎？還要每小我十圈，這但是比本身跑五十圈難多了。最首要的是，上麵還坐著彆的四小我。

明宇點點頭，說：“都上來吧，我第一個！”

“好了，都開端吧！你們的時候有限。”安德魯說道。

“好了，冇甚麼可擔憂的。不就是練習嘛，比賽那麼長時候，你們估計都要對於練習陌生了吧？明天就讓你們找回一些感受好了！”安德魯大笑著說道，也不曉得他為甚麼那麼高興。

看到很多人都是開端減慢速率，安德魯直接大聲說道：“都給我快點！不要偷懶，明天完不成，明天也要持續！並且，明天有明天的練習任務，如果全數都堆在一起的話，我看你們甚麼時候能完成。”

然後，直接說道：“大師必定對我要做的事情很難瞭解，但是我說了會獎懲在小我戰的時候冇有能贏二十場的人。但是，你們是不是忘了一個很首要的事情？”

“甚麼事情？你當初就是這麼說的！”

“對啊！現在為甚麼要竄改獎懲我們統統人了？”

“都跑完了？那就持續吧，你們恰好是五小我，我這裡有一件東西，你們本身看著來吧。每小我拖著彆的四小我跑十圈，然後換人持續，一向到了你們五小我都全數跑完十圈今後，就算結束了。”安德魯說完，就拿出來一個如同一輛小車一樣的東西。

而後，彆的四小我就全數都上去了。明宇把一根繩索綁在了本身的腰間，然後開端艱钜的往前挪動了。

明宇點點頭，而後就和其彆人一起開端跑步了。