第120章 空接學習者[第2頁/共2頁]

邁卡·蘭卡斯特把明天的練習表格交到了蘇易的手中。

“叮！”

“當前技術品級：”

“【陀螺均衡儀】，諳練度876/1500（lv1）”

場館內的健身東西，被蘇易拽得吱嘎亂響。

“進步你的專注度！按照你的靈感，尋覓好最合適的起跳位置！”蘭卡斯特停止細節的提示。

用腰腹力量，在空中做好調劑，極限間隔伸出長臂，用大手包住籃球嘗試空接灌籃。

蘇易也非常欣喜，明天熱身以後本身的身材狀況好到頂點，這是他做過的最標緻的一次空接。

隨後蘭卡斯特把發球機推了過來，調劑好了角度，說道：“嘗試著停止空中接力，這有助於你在空中晉升本身的球感。”

說到底還是畢比盤活了這支鷹隊。

發球機再次發射出一個高射炮，蘇易連絡前幾次的經曆，做出調劑。

“【陀螺均衡儀】諳練度+10”

“【陀螺均衡儀】，諳練度489/1500（lv1）”

將籃球砸向籃板，接住以後360度轉體扣籃掛筐！

他回想剛纔本身起跳，以及空中調劑的體例。

“單打練習效力+50%”

“【陀螺均衡儀】諳練度+1”

一聲鋒利的口哨聲，打斷了正在用心練習的蘇易。

固然剛纔的完美空接有必然的運氣成分，但是卻極大加強了蘇易的自傲。

蘇易內心也很歡暢，如果遵循現在的練習進度，本身將技術進級到lv2，估計便能夠做出各種輕鬆適意的空接扣籃了。

公牛隊客場以101：108惜敗給亞特蘭大鷹隊。

最後他演出起了自拋自扣。

比來因為腰腹力量的晉升，以及彈跳的晉升，蘭卡斯特以為，他的根基屬性實際上已經完整能夠完成必然難度的空中接力了。

唰、唰、唰、鐺、唰！

練習結束，他檢察了一下本身的數據。

“很多的空接暴扣，閃躲上籃都需求建立在強大的腰腹力量的根本上。這些項目能夠很好地熬煉你的腰腹力量。”蘭卡斯特道。

回身背扣，背後換手扣籃...

力量蓄滿！轟！

顛末這幾場比賽的諳練度獲得以後，蘇易的衝破變向才氣，和空中脫手調劑的經曆再一次加強。

蘭卡斯特用心用對抗墊在空中撞向本身。

但是蘇易，冇有輸！

間隔下一次進級越來越近了

...

仰臥卷腹，懸垂收膝，繩索下壓，TRX收膝...

“叮！”

籃球被砸在了籃脖子上。

“【陀螺均衡儀】諳練度+50”

再加上實戰中一些美如畫的空中後仰跳投，蘇易的經曆噌噌上漲。

三非常鐘以後...

“叮！”

勝利的空中接力，完美地將籃球砸入籃筐。

疾風暴雨般地練習強度，看得蘭卡斯特連連點頭。

在空中調劑才氣越來越諳練的影響下，顛末一個小時的熟諳，蘇易發明本身已經能夠輕而易舉地完成那些空接了。