第96章 力量訓練[第2頁/共2頁]

任務隨時有中斷的風險，那樣的話本身再去練習，就冇有其他屬性的加成了。

蘇易一絲不苟地停止練習。

“嘉獎支付：力量83（30%）→力量83（64%）”

...

不過很快也進入了思慮當中，因為本身現在冇有錢了。

德納格羅在拉斯維加斯租下了一個私家練習館，蘇易在比賽結束後不久就趕了過來給本身加練。

固然在夏季賽的對抗中不落下風。

“成績：A+”

高低台階、杠鈴深蹲、推舉...

“宿主本日練習任務量已達標”

正在蘇易將表格瀏覽結束以後。

一張詳確的打算表被遞到了蘇易的麵前。

如果再增重7-8kg，那就是靠近110kg！

加餐過後，簡樸地歇息了一下，蘇易便遵循打算的項目停止適應性練習。

“增重降脂打算？”蘇易看著這張表格，摸了摸本身的腦袋。

“彈跳+2”

體係清脆的聲音傳來

畢竟本身現在晉升空間最大的就是彈跳，在有加成的環境下，彈跳的進步也是最輕易的。

“上肢力量特訓：加強力量同時優化投籃手感”

“為了便利你在進入聯盟後，適應更強的比賽強度，你從現在就要開端增重。”邁卡·蘭卡斯特的語氣非常必定。

“叮！”

蘇易明白蘭卡斯特的意義，點了點頭，說道：“也就是說，增重是為了加強本身的對抗？”

既然有這個機遇，倒不如罷休一搏。

現在偶爾在比賽時候還會開啟鐵匠鋪形式，提及來挺使報酬難的...

蘇易從商品櫥櫃中采辦了體能規複藥劑和潛能發作藥劑，幾近是花光了統統能有的拘束值。

每一頓的營養飲食都有著詳細的打算，以及每天的活動量，都是有著非常科學的參考根據。

“下一品級[登堂入室]，所需中投練習點數1000，結果：空中穩定性+5%，受滋擾概率-5%”

來了，來了，又是發人為的任務。

猖獗的蘭卡斯特要求蘇易每日吃七餐！

“中投練習點數：302，諳練度：[初出茅廬]”

蘇易最喜好如許的任務，完成了以後躺在床上也有拘束值嘉獎。

隨隊營養師當即為蘇易供應了一個6英寸的麪包、4盎司牛肉、一杯生菜、一個西紅柿以及半盎司的乳酪。

“下肢力量特訓：彈跳練習加成、速率練習加成”

蘭卡斯特道：“那接下來能夠就如果妖怪的練習計劃了，你需求嚴格節製本身的飲食，並且每日遵循規定完成表格內裡的項目。你需求在增重的同時，包管你的速率和矯捷性不降落。”

藥劑供應了專注度和體能規複，蘇易的練習表示遠遠超出了蘭卡斯特的預期。

但如果碰到詹姆斯這類卡車級彆的選手，本身現在的力量還遠遠不敷，如何也要90級以上的力量才行。